Pro snazší stravu je obvykle mnohem snazší zapojit svého přítele, manžela nebo partnera do výběru zdravých potravin při jídle, například při nakupování v supermarketu nebo v restauracích, kromě více motivovat...
Všechny články - Stránka 964
Triglyceridy se vytvářejí, když se kalorií spotřebovává nadměrně a tělo je ukládá do tzv. Adipositových buněk, které se později použijí k výrobě energie, v případě potřeby.Když však triglyceridy v synovi...
Strava ke snížení hladiny cholesterolu musí mít nízký obsah cukru, nasycených a trans-tuků, zlepšuje krevní oběh a snižuje riziko hromadění tuku v tepnách, což způsobuje kardiovaskulární onemocnění, jako je srdeční...
Tato dieta pro hubnutí za 15 dní umožňuje rychlé hubnutí, protože může ztratit kolem 5 kg a bez velké oběti. Je důležité udržovat vyváženou stravu s nízkým obsahem tuku a...
Chcete-li ušetřit na hmotnosti za 15 dní, je nutné dodržovat zdravou a vyváženou stravu, včetně ovoce, zeleniny a celých potravin bohatých na vlákninu, takže se vyhněte konzumaci zpracovaných potravin, smažených...
Strava ke snižování triglyceridů by měla být nízká u potravin s cukrem a bílou moukou, jako jsou bílé pečivo, sladkosti, občerstvení a koláče. Tato jídla jsou bohatá na jednoduché sacharidy,...
Dieta snižující hladinu cholesterolu by měla obsahovat nízký obsah tuků, zejména nasycených a trans-tuků a cukrů, aby se zlepšil krevní oběh a snížilo se riziko hromadění tuku v krvi, aby...
Strava ke zvýšení svalové hmoty musí zahrnovat strategie, jako je konzumace špatných kalorií, které jsou spotřebovány, zvýšení příjmu bílkovin během dne a konzumace velkého tuku. Kromě posílení stravy je také...
