Celá zrna jsou vynikající zdravou volbou pro snídani pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale tyto obiloviny by neměly být balené, které se kupují v supermarketu, protože tyto obvykle obsahují velké...
Strava a výživa - Stránka 75
Arašídy, také nazývané para ořechy, jsou plodem olejniny, stejně jako arašídy, mandle a vlašské ořechy a mají tyto přínosy pro zdraví:Chraňte zdraví srdce, pro obsah hořčíku a dobrých tuků, jako...
Banánová kůra je bohatá na vlákninu, která zlepšuje funkci střev a má více minerálů než samotné ovoce, jako je draslík a vápník, které posilují kosti a zabraňují svalovým křečím.Navíc, protože...
Konzumace masa není zdraví škodlivá a nákup tohoto masa je ve většině zemí, včetně Brazílie, legální.Ve skutečnosti existuje několik zemí, které jsou velkými spotřebiteli koňského masa, jako je Francie, Německo...
Příprava obědové krabice na práci umožňuje lepší výběr jídla a pomáhá odolávat tomuto pokušení jíst hamburger nebo smažené občerstvení při obědě, kromě toho, že je levnější.Při přípravě a umísťování jídla...
Lidé, kteří seděli při hraní počítače po dlouhou dobu, mají tendenci jíst hotová jídla se spoustou tuku a cukru, jako je pizza, hranolky, sušenky nebo soda, protože se snadno stravují...
Dobré menu hubnutí by mělo obsahovat málo kalorií a mělo by být založeno hlavně na potravinách s nízkou koncentrací cukru a tuků, jako je ovoce, zelenina, džusy, polévky a čaje.Kromě...
Diuretická dietní nabídka je založena na potravinách, které rychle bojují proti zadržování tekutin a detoxikují tělo, podporují otok a nadváhu během několika dní.Toto menu lze použít zejména po přehnané stravě,...
