Nerozpustná vlákna mají hlavní výhodu ve zlepšení průchodu střeva a v boji proti zácpě, protože zvyšují objem stolice a stimulují peristaltické pohyby, díky čemuž potraviny rychleji a snadněji procházejí střevem..Na...
Všechny články - Stránka 1377
Vkládání dětské železné stravy je velmi důležité, protože když dítě přestane kojit výhradně a začne se krmit ve věku 6 měsíců, došlo k vyčerpání jeho přirozených zásob železa, takže při...
Potraviny s projímavým účinkem, jako je papája, švestka a dýně, jsou bohaté na vlákninu a vodu, a proto pomáhají uvolňovat střevo. Tyto potraviny by se měly konzumovat denně, protože pomáhají...
Potraviny s nízkým glykemickým indexem jsou ty, které příliš nezvyšují hladinu cukru v krvi, a proto jsou dobrou volbou zejména pro ty, kteří chtějí zhubnout a pro diabetiky, protože pomáhají...
Kyselé potraviny jsou považovány za ty, které podporují zvýšení úrovně kyselosti v krvi, což způsobuje oslabení organismu udržováním pH krve, oslabením imunitního systému a zvyšováním rizika vzniku dalších nemocí.. Některé teorie,...
Hlavními potravinami s nízkým obsahem uhlohydrátů jsou maso, ryby, ryby a zelenina, jako je máslo a olivový olej. Kromě toho existují také ovoce a zelenina, které obsahují nízký obsah uhlohydrátů...
Potraviny proti stárnutí jsou potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou citrusové plody bohaté na vitamín C nebo para ořechy, které obsahují velké množství vitamínu E a selenu.Stárnutí je přirozený proces...
Smažená jídla, nealkoholické nápoje, kořenitá jídla nebo syrová zelenina jsou některé potraviny, které by se neměly konzumovat na lačný žaludek, zejména pro ty, kteří trpí špatným trávením nebo mají citlivější...
