Červené maso může způsobit zdravotní problémy, jako je zvýšená míra srdečních chorob a rakoviny, zejména při nadměrné konzumaci.Kromě masa krav, ovcí a prasat, tuková masa, jako je slanina a klobásy,...
Děti potřebují základní živiny, aby zdravě rostly, a proto by měly do školy vzít zdravé svačiny, protože mozek dokáže lépe zachytit informace, které se učí ve třídě, s lepším výkonem...
V důsledku přebytečného cukru mohou nealkoholické nápoje způsobovat problémy, jako je obezita a cukrovka, a zabránit tak tomu, aby se dítě naučilo konzumovat ovoce a přírodní šťávy, které mají důležité...
Nadměrná konzumace jater může zhoršit problémy, jako je dna a vysoký cholesterol, kvůli jeho vysokému obsahu cholesterolu, kromě toho, že zhoršuje vývoj plodu během těhotenství v důsledku přebytku vitamínu A.Kromě...
Kiwi, ovoce nalezené snadněji od května do září, kromě toho, že má hodně vlákniny, která pomáhá regulovat zachycené střevo, je také ovoce s detoxikačními a protizánětlivými vlastnostmi, které je vynikající...
Sýr je skvělý zdroj bílkovin, vápníku a bakterií, které pomáhají regulovat střeva. Pro ty, kteří trpí nesnášenlivostí laktózy a mají rádi sýr, je řešení pro žluté a stárnoucí sýry, jako...
Klíčící potraviny jsou semena, která naklíčila, aby se začala tvořit rostlina, a když se v této fázi konzumují, poskytují živiny, jako jsou proteiny, vláknina, vitamíny a minerály důležité pro organismus,...
Nízkokarbová strava je taková, ve které je třeba snížit spotřebu uhlohydrátů ve stravě, přičemž se vyloučí zejména zdroje jednoduchých uhlohydrátů, jako je cukr a bílá mouka. Se snížením obsahu uhlohydrátů...