Rozpustná vláknina se vyskytuje hlavně v ovoci a zelenině a v žaludku vytvářejí viskózní směs, která zajišťuje pocit sytosti tím, že prodlužuje jídlo v žaludku, kromě korekce zácpy regulací rychlosti...
Všechny články - Stránka 1366
Vlákna jsou uhlohydráty, které nejsou absorbovány tělem a které se nacházejí například v některých potravinách, jako je ovoce, zelenina, obilí a cereálie. Přiměřená spotřeba vlákniny v potravě je důležitá pro...
Použití potravin bohatých na železo pro anémii je skvělý způsob, jak urychlit léčbu této nemoci. I v malých koncentracích by mělo být železo konzumováno při každém jídle, protože není vhodné...
Potraviny bohaté na fenylalanin jsou potraviny, které obsahují mnoho bílkovin, jako je maso, ryby a mléko a mléčné výrobky. Lidé s fenylketonurií musí kontrolovat spotřebu fenylalaninu, protože akumulují tuto aminokyselinu...
Chrom je živina, která se nachází v potravinách, jako je maso, celá zrna a fazole, a působí na tělo zvýšením účinku inzulínu a zlepšením cukrovky. Kromě toho tato živina pomáhá...
Mezi některé potraviny bohaté na měď, které se používají k zajištění zdraví krve, patří vařená telecí nebo hovězí játra, mušle, syrové nebo vařené ústřice, celá zrna, kešu oříšky, arašídy, mandle,...
Vápník je základní minerál, který zlepšuje strukturu kostí a zubů, zlepšuje sílu a kontrakci svalů, napomáhá procesu srážení krve a udržuje rovnováhu pH krve. Proto je důležité, aby do stravy...
Denní příjem vápníku je důležitý pro udržení silných zubů a kostí a také pro zlepšení svalové kontrakce, srdeční frekvence a snížení podráždění. Objevte další výhody tohoto minerálu v: Vápník.Proto se...
