Potraviny bohaté na vitamín B6, také známé jako pyridoxin, jsou důležité pro správné fungování metabolismu a mozku, protože tento mikroživina působí při několika metabolických reakcích a při vývoji fungování nervového...
Všechny články - Stránka 1361
Vitamin B5, také známý jako kyselina pantothenová, se nachází v potravinách, jako jsou játra, pšeničné otruby a sýry, což je zvláště důležité pro produkci energie v těle.Tento vitamin také působí...
Vitamin B2, který se také nazývá riboflavin, je součástí vitamínů B a lze jej nalézt hlavně v mléce a jeho derivátech, jako je sýr a jogurt, a také v potravinách,...
Potraviny bohaté na vitamín B12 jsou zejména potraviny živočišného původu, jako jsou ryby, maso, vejce a mléčné výrobky, a vykonávají funkce, jako je udržování metabolismu nervového systému, tvorba DNA a...
Potraviny bohaté na vitamín B1, thiamin, například ovesné vločky, slunečnicová semínka nebo pivovarské kvasnice, například pomáhají zlepšit metabolismus uhlohydrátů a regulovat energetický výdej.Kromě toho konzumace potravin bohatých na vitamín B1...
Vitaminy skupiny B jsou přítomny v potravinách, jako jsou ryby, pivovarské kvasnice, játra, ořechy, avokádo a zelená zelenina, jako je kale a špenát.Tyto vitaminy se podílejí na regulaci a produkci...
Potraviny bohaté na vitamín A jsou hlavně játra, žloutek a rybí oleje. Zelenina, jako je mrkev, špenát, mango a papája, jsou také dobrým zdrojem tohoto vitamínu, protože obsahují karotenoidy, látku,...
Potraviny bohaté na valin jsou hlavně vejce, mléko a mléčné výrobky..Valine pomáhá při budování svalů a tonusu, navíc může být použit ke zlepšení hojení po nějaké operaci, protože zlepšuje kvalitu...
