Fyzioterapie na artritidu způsobenou lupénkou

Fyzioterapeutická léčba psoriatické artritidy závisí na závažnosti nemoci a měla by být zaměřena na zmírnění jejích příznaků a zlepšení funkce každého postiženého kloubu, což je důležité použití léků indikovaných revmatologem, protože bez nich se onemocnění vyvíjí a stává se fyzioterapie neefektivní. Léčba tedy spočívá v kombinaci léků, zařízení a fyzioterapeutických cvičení.

Hlavními příznaky v případě artritidy způsobené psoriázou jsou bolest a ztuhlost kloubu, která může způsobit otok a deformitu, jakož i změny v držení těla jako způsob ochrany místa bolesti, snížení svalové síly a fyzioterapie je schopna zmírnit všechny tyto příznaky a zlepšit kvalitu života osoby.

Některé léčebné možnosti používané ve fyzioterapii mohou být cvičení k rozvoji svalové síly a rozsahu kloubů a další techniky, jako je masážní terapie k úlevě od bolesti kloubů. Podívejte se na to:

1. Použití vlhkého tepla

Vlhké teplo může být provedeno například parafínovými rukavicemi nebo stlačováním teplé vody. Provozní doba by měla být přibližně 20 minut, dostatečná pro podporu pocení, zvýšení krevního oběhu a uvolnění svalů a kloubů, což je skvělá volba, která se má použít před provedením technik mobilizace kloubů a protažení pro zvýšení amplitudy pohybů.

2. Cvičení 

Musí se provádět zejména po zahřátí spáry. Dobrým příkladem pro ruce je pokusit se otevřít ruku, položenou na stole a prsty držet od sebe. Ruku můžete otevřít a zavřít pomalými, opakujícími se pohyby.

Hra z kamene, papíru a nůžek je zábavný způsob, jak povzbudit otevírání a zavírání rukou, což lze provést několikrát během dne, což lidem velmi usnadňuje držet se jako forma domácí léčby. Hra se skládá ze soutěže mezi 2 lidmi, podobně jako u sudé nebo liché hry. Nicméně:

• A kámen rozdrtit nůžky, ale papír zabalí kámen;
• papír zabalte kámen, ale nůžky řezaly papír;
• A nůžky řezá papír, ale nůžky rozdrtí kámen.

Abyste mohli hrát, musíte čelit soupeři, který vám ukrývá ruku. Kdy mluvit: Kámen, papír nebo nůžky, každý musí provést pohyb rukou, která definuje jejich předmět současně. 

3. Mobilizace 

Postižený kloub bývá velmi rigidní, a proto je mobilizuje pomocí malých rytmických a opakujících se pohybů, což je velmi užitečné, protože zvyšuje produkci synoviální tekutiny, která ji přirozeně hydratuje. Tato malá cvičení musí provádět fyzioterapeut, protože jsou velmi specifická.

4. Posturální cvičení

U lidí s psoriatickou artritidou existuje tendence se „skrývat“ tím, že předpokládá více „hunchback“ držení těla a ruce zavřené. Proto, aby se zabránilo těmto vzorům špatného držení těla, jsou klinická cvičení Pilates vynikajícími možnostmi, protože se provádějí s rukama mírně zavřenými a prsty nataženými ve správnějším držení těla, čímž se posilují svaly zad a zadní části nohou..