Vitamin B2, který se také nazývá riboflavin, je pro organismus důležitý, protože se podílí na takových funkcích, jako je stimulace tvorby krve a udržování správného metabolismu..Tento vitamin se nachází hlavně...
Strava a výživa - Stránka 18
Suplementace poskytuje tělu rostlinné komponenty, prospěšné bakterie, vlákniny, stopové prvky, minerály a / nebo vitamíny k vyvážení těla, což je vzhledem k modernímu životnímu stylu, ve kterém je spousta stresu...
Slunečnicové semeno je dobré pro střevo, srdce, kůži a dokonce pomáhá kontrolovat hladinu glukózy v krvi, protože má zdravé nenasycené tuky, bílkoviny, vlákna, vitamin E, selen, měď, zinek, folát, železo...
Niacin, známý také jako vitamin B3, vykonává v těle funkce, jako je zlepšení krevního oběhu, zmírnění migrén, snížení cholesterolu a zlepšení kontroly cukrovky..Tento vitamin lze nalézt v potravinách, jako je...
Rýžová mouka je produkt, který se objevuje po mletí rýže, která může být bílá nebo hnědá, mění se zejména v množství vláken přítomných v mouce, která je vyšší v případě...
Biotin, nazývaný také vitamin H, B7 nebo B8, vykonává v těle důležité funkce, jako je udržování zdraví kůže, vlasů a nervového systému..Tento vitamin lze nalézt v potravinách, jako jsou játra,...
Jáhly, také známé jako cílové kukuřice nebo proso nebo proso, je obilnina, která pomáhá zlepšit zácpu, snížit hladinu cholesterolu a kontrolovat cukrovku tím, že má vlákninu. Je bohatý na uhlohydráty...
Ovolactovegetarianismus je druh vegetariánské stravy, ve kterém je kromě rostlinných potravin povoleno jíst také vejce a mléko a deriváty jako potraviny živočišného původu. Ryby, maso a masné výrobky jsou tedy...
