Jak udělat techniku Jelqing pro zvětšení penisu
Technika Jelqing je zcela přirozený způsob, jak zvětšit velikost penisu, který lze provést doma pouze pomocí rukou, a proto je ekonomičtější alternativou k zařízením pro zvětšení penisu.
Přestože se jedná o velmi jednoduchou a bezbolestnou techniku, při špatném zacházení může způsobit poškození penisu, a proto je důležité si před použitím celý krok přečíst krok za krokem.
Jak tato technika funguje
Tato technika umožňuje zvýšit krevní oběh v pohlavních orgánech, prodloužit tělo penisu a zvýšit jeho schopnost přijímat krev. Když dostáváme více krve, penis se zvětšuje a zesiluje.
Když se objeví výsledky
První výsledky lze obvykle pozorovat po 1 nebo 2 měsících používání techniky, přičemž je možné identifikovat zvětšení velikosti až 0,5 cm. Časem je však možné identifikovat například změny ve velikosti penisu až do 2 nebo 3 cm.
Krok za krokem návod, jak udělat správnou techniku
K provedení správné techniky Jelqing a zabránění poranění penisu je třeba respektovat 3 různé fáze:
1. Zahřívací fáze
První krok je velmi důležitý, protože zaručuje zahřívání tkání těla penisu, čímž se snižuje riziko zranění během zbývajících kroků techniky. Některé způsoby zahřátí zahrnují:
- Osprchujte se;
- Položte horký obklad nebo ručník na penis;
- Použijte sáček na horkou vodu.
Po zahřátí by měl být penis umístěn na střední úroveň erekce, aby umožnilo více krve proniknout do těla orgánu. Ideální úroveň je, že penis je vzpřímený, ale ne dost tvrdý, aby například pronikl.
Poté lze před zahájením další fáze aplikovat trochu maziva, aby se usnadnil pohyb techniky a způsobilo menší nepohodlí..
2. Cvičební fáze
Po provedení předchozí fáze a dosažení správné úrovně erekce můžete zahájit fázi cvičení, která zahrnuje:
- Držte se u základny penisu, zabalte jej ukazováčkem a palcem, aby vytvořil symbol „ok“, jak je znázorněno na obrázku;
- Lehce dotáhněte tělo penisu prsty, aniž by způsobovaly bolest, ale s dostatečnou silou, aby zachytily krev v těle penisu;
- Pomalu vysuňte ruku nahoru na základnu penisových žaluďů, aniž by procházeli hlavou penisu;
- Opakujte kroky druhou rukou, zatímco první rukou držíme základnu žaluďů.
Tyto kroky se musí opakovat asi 20krát, zejména u mužů, kteří začínají s technikou.
3. Protahovací fáze
Tato fáze pomáhá předcházet pocitu bolestivého penisu a také usnadňuje hojení orgánových tkání těla. Za tímto účelem by měla být provedena malá kruhová masáž penisu pomocí palce a ukazováčku po dobu přibližně 1 až 2 minut..
Nakonec může být na penis na 2 až 5 minut umístěn horký obklad, aby se usnadnil krevní oběh..
Kdy dělat techniku
Technika Jelqing by měla být zpočátku prováděna 2 až 3krát týdně, ale její frekvence může být v průběhu času zvýšena na 4 nebo 5krát týdně..
