Jak udělat super mouku zhubnout
Super mouka pro hubnutí je směsí několika různých mouky a lze ji vyrobit doma. Vložení této směsi do stravy pomáhá snížit chuť k jídlu, proto doporučujeme přidat 1 polévkovou lžíci mouky smíchané v džusu nebo vodě před hlavním jídlem, jako je oběd a večeře..
Super mouka je sada mouky s různými typy vláken, která pomůže snížit chuť k jídlu a zmírnit zácpu regulováním střeva a usnadněním hubnutí. Abychom však pomohli regulovat střevo, je nezbytné pít 1 sklenici vody každé 2 hodiny.
Kde koupit super mouku pro hubnutí
Super mouku pro hubnutí lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou nebo na internetu. Cena balení 400 g super mouky na hubnutí je přibližně 40 reais a trvá přibližně 20 dní.
Chcete-li však vyrobit super mouku doma, postupujte podle tohoto receptu:
Super recept na mouku na hubnutí
Ingredience pro výrobu super mouky doma
- 50 g sójové vlákniny
- 50 g pšeničných otrub
- 50 g lněné mouky
- 50 g polydextrózového vlákna
- 50 g inulinových vláken
- 50 g švestkové buničiny
- 50 g papájového prášku
- 50 g želatiny
- 30 g skořice
- 30 g zázvoru
- 30 g sukralózy
Způsob přípravy
Smíchejte všechny ingredience, až se z něj stane jediná mouka. Umístěte do pevně uzavřené skleněné nádoby a uložte na chladném místě.
Kromě toho, jak zhubnout, super mouková vlákna také pomáhají kontrolovat cukrovku a snižovat hladinu cholesterolu.
Super mouka a lidské jídlo
Super mouka se liší od lidské výživy, protože má méně kalorií a má větší projímavý účinek.
Kromě toho může super mouku používat diabetici a pacienti s hypertenzí, protože na rozdíl od lidské stravy nemá cukr ani sůl..
