Jablečná šťáva pro zlepšení funkce střev

Jablečná šťáva je vynikajícím domácím prostředkem ke zlepšení fungování střeva, protože jablko obsahuje rozpustnou vlákninu zvanou pektin, která při styku s potravinovou vodou vytváří viskózní gel schopný zvýšit objem stolice a podporovat střevní funkce.

Kromě toho usnadňuje pohyb střevního průchodu jablko schopné eliminovat toxiny a nerozpustné vlákniny přítomné ve střevě, což je skvělý doplněk například při léčbě divertikulitidy, průjmů a zácpy..

Ingredience

• 2 jablka
• 1 šálek třešně
• 1 litr vody

Způsob přípravy

Jablka nakrájejte na polovinu, odstraňte semínka a vložte do mixéru spolu s třešněmi a vodou. Dobře porazte, dokud nevznikne homogenní směs, a pijte dvakrát denně.

K doplnění tohoto domácího léku byste měli pít alespoň 1 litr vody denně, užívat břišní masáž, jíst potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou jahody, hrušky nebo chléb ze semen a pravidelně cvičit, protože tyto starosti také pomáhají uvolňovat střevo.

Podívejte se na další domácí lék na suchý střev.