Vášeň ovocná šťáva uklidnit

Vášeň ovocné šťávy jsou vynikající domácí opravné prostředky k uklidnění, protože mají látku známou jako mučenka, která má sedativní vlastnosti, které působí přímo na nervový systém a pomáhají vám relaxovat.

Jsou vynikajícími možnostmi pro ty, kteří trpí stresem, úzkostí a napětím a kromě uklidnění je mučenka také plodem bohatým na vitamíny A, C a B komplex, který mu dodává antioxidační účinek, který přispívá k řádnému fungování organismu. Objevte všechny zdravotní výhody mučenky.

1. Přírodní ovocná šťáva z mučenky

Ingredience

• 2 velké mučenky;
• 1 litr vody;
• Medový nebo agávový sirup.

Způsob přípravy

Vyjměte dužinu ovoce lžičkou, vložte ji do mixéru a porazte čas „pulsu“. Poté dužinu přelijte sítem a znovu přidejte do mixéru, oslaďte jej například medem nebo agávovým sirupem a dobře porazte. Šťáva je připravena k podávání a můžete vypít 2 sklenice denně.

Pokud chcete zhubnout, naučte se, jak připravit ovocnou šťávu z mučenky s vlákninou.

2. Vášeň ovoce

Je to vynikající recept na snídani nebo občerstvení.

Ingredience

• 200 ml hroznové šťávy;
• 200 ml jablečné šťávy;
• 200 ml ovocné šťávy z mučenky;
• 3 listy mučenky;
• 5 g heřmánku;
• 2 citronové listy;
• 180 ml vody na čaj.

Způsob přípravy

Připravte si čaj s vodou, heřmánkem, mučenkou a citronovými listy. K tomu stačí nalít vroucí vodu na bylinky a nechat ji strmě po dobu asi 10 minut..

Poté, co se čaj ochladí, přidejte další připravené šťávy a dobře promíchejte. Můžete si ji dát do ledničky a pít čerstvě několikrát denně. Podívejte se, jak připravit další čaje na lepší spánek.