Jablečná šťáva pro hubnutí

Jablečná šťáva je skvělý domácí lék na hubnutí, protože je bohatá na pektin, druh vlákniny, která tvoří gel v žaludku, snižuje a reguluje chuť k jídlu. Kromě tohoto účinku reguluje pektin také střevní tranzit, který pomáhá tělu uvolňovat toxiny stolicí.

Kromě toho je tato šťáva plná vitamínů A, B1, B2 B6 a C, jakož i minerálů železa, křemíku, manganu a draslíku, což pomáhá snadno obohatit každodenní stravu bez jakýchkoli kontraindikací nebo vedlejších účinků..

Jablečná šťáva s kiwi

Ingredience

• 2 jablka
• 1 kiwi
• 300 ml vody (volitelné)

Způsob přípravy

Pro přípravu této jablečné šťávy, která je ve skutečnosti vynikajícím prostředkem pro hubnutí, vložte jablka do odstředivky spolu s vodou a extrahujte čistou šťávu.

Tato šťáva by se měla pít mezi jídly.

Jablečná šťáva se zázvorem 

Ingredience

• 2 jablka
• 1 lžička lněného semínka
• 1 cm zázvoru
• 1 sklenici vody

Způsob přípravy

Vložte všechny ingredience do mixéru a dobře promíchejte. Po tomto procesu je třeba šťávu osladit lžičkou sladidla stevia. Tento domácí lék by měl být opilý alespoň jednou denně.