4 nejlepší džusy pro rakovinu

Pití ovocných džusů, zeleniny a celých zrn je vynikajícím způsobem, jak snížit riziko vzniku rakoviny, zejména pokud máte v rodině rakovinu..

Kromě toho tyto šťávy také pomáhají posilovat tělo během léčby, protože jsou bohaté na antioxidanty a protizánětlivé látky, které nejen chrání zdravé buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, zvyšují jejich odolnost vůči oxidačnímu stresu, ale také posilují tělo lépe reagovat na léčbu, je užitečné i při snižování vedlejších účinků drog používaných k boji proti rakovině, zejména během chemoterapie.

Tyto šťávy s pomerančem, rajčaty, citronem nebo lněná semínka by se měly brát denně. Zde jsou 4 recepty na šťávy proti rakovině:

1. Rajčata, řepa a pomerančový džus

Tato šťáva je bohatá na lykopen z rajčat, vitamín C z pomeranče a betalain z řepy, což jsou silné antioxidanty, které pomáhají předcházet rakovině a posilují imunitní systém.

Kromě toho řepa obsahuje vitaminy B, které zabraňují chudokrevnosti a chrání nervový systém.

Složení:

• šťáva z 1 pomeranče
• 2 loupaná rajčata nebo 6 cherry rajčat
• ½ střední řepy

Příprava: Porazte všechny ingredience v mixéru a pijte zmrzlinu. Pokud chcete osladit, přidejte ½ lžíce medu.

2. Zázvor, ananas a citronová šťáva

Ananas a citron jsou citrusové plody bohaté na vitamín C, které pomáhají posilovat imunitní systém a předcházet nemocem, jako je rakovina a srdeční problémy.

Zázvor pomáhá zlepšit krevní oběh a snížit nevolnost a nevolnost způsobenou chemoterapií.

Složení:

• 1 lžička oholeného zázvoru
• 3 plátky ananasu
• polovina citronové šťávy
• 2 lístky máty (volitelné)
• Příprava: Porazte všechny ingredience v mixéru a pijte zmrzlinu.

3. Zelí, citron a mučenka

Tato šťáva je bohatá na vitamíny C a A, které jsou antioxidanty, a kyselinu listovou, která je přítomna v zelí a která stimuluje tvorbu krve, zabraňuje anémii a posiluje metabolismus.

Složení:

• 1 list kale másla
• ½ citronové šťávy
• Buničina z 1 mučenky
• 1 sklenici vody
• 1 polévková lžíce medu

Příprava: Porazte všechny ingredience v mixéru a pijte zmrzlinu.

4. Lněná semínka, lilek a jablečná šťáva

Lilek je bohatý na antokyaninové antioxidanty a kyselinu listovou, které zabraňují anémii a posilují tělo. Jablko obsahuje rozpustná vlákna, která pomáhají předcházet průjmu, a lněné semínko obsahuje omega-3, což pomáhá zmírňovat zánět v těle.

Složení:

• 2 loupaná jablka
• Egg lilek
• Tables lžíce lněné mouky

Příprava: Porazte všechny ingredience v mixéru a pijte zmrzlinu.

Další tipy týkající se potravin pro boj proti rakovině.