3 Domácí řešení pro průjem

Dobrým domácím řešením k zastavení průjmu je využití přirozených vlastností jablek a mrkve a například guava.

Loupaná jablka zachycují střevo, mají spoustu vody a mikroživin, jako je draslík a fosfor, které se také vylučují v situacích zvracení a průjmu a je třeba je vyměnit. Jablko lze jíst syrové, vařené, ve formě šťávy, sirupu nebo čaje. 

1. Jablečná šťáva pro průjem

Tato jablečná šťáva s heřmánkovým čajem je skvělá pro boj s průjmem, protože jablko pomáhá zadržovat střevo a heřmánek, zklidňuje a zmírňuje bolesti břicha.

Ingredience

• 1 heřmánkový čajový sáček
• 1 sklenici vody
• 1 jablko bez slupky

Způsob přípravy

Vařte vodu a přidejte heřmánkový čaj, nechte jej stát 2 minuty. Poté v mixéru porazte čaj s jablkem a vypijte ho. Může osladit 1 lžičkou medu, protože med poskytuje pacientovi určitou energii.

Tato šťáva by se měla vypít na lačný žaludek a několikrát denně, aby se zabránilo průjmovým útokům. Pokud jedinec evakuuje více než 3krát denně, více než 3 dny v řadě s tekutou stolicí s bolestí břicha nebo bez ní, je vhodné se poradit s gastroenterologem.

Pokuste se jíst až dvě jablka denně bez slupky, a to střídavě, abyste udrželi své střeva.

2. Mrkvový sirup pro průjem

Mrkvový sirup s jablky je skvělý domácí prostředek proti průjmu. Je velmi snadné být připraven a účinný v boji proti tomuto zlu.

Ingredience

• 1/2 strouhané mrkve
• 1/2 strouhaného jablka
• 1 šálek medu

Způsob přípravy

Ve světle pánvi vařit ve vodní lázni všechny ingredience po dobu přibližně 30 minut při nízkém žáru. Poté ji nechte vychladnout a vložte ji do čisté skleněné láhve s víkem. Vezměte 2 lžíce tohoto sirupu denně po dobu průjmu.

Tento sirup lze uchovávat v lednici po dobu 1 měsíce.

3. Čajový listový čaj pro průjem

Listy heřmánku a guavy mají antispasmodické vlastnosti, které snižují střevní kontrakce, což pomáhá udržet výkaly déle, a proto je lze použít v případě průjmu, který trval déle než 3 dny a pod lékařským dohledem.

Ingredience

• 1 hrst heřmánkového květu
• 10 listů guavy
• 250 ml vody

Způsob přípravy

Umístěte ingredience do pánev a na mírném ohni vařte asi 15 minut. Uhaste oheň, zakryjte nádobu a nechte ji zahřát, poté ji během dne několikrát napněte a napijte v malých doušcích.

Podívejte se na následující video, kde najdete další tipy, jak může jídlo pomoci:

Co jíst pro průjem

Vědět, které prostředky k léčbě bolesti břicha: Prostředky k léčbě bolesti břicha.