Výhody a vlastnosti Blackberry

Ostružina je ovoce divoké moruše nebo silveiry, léčivé rostliny s protizánětlivými a antioxidačními vlastnostmi. Jeho listy mohou být použity jako domácí lék k léčbě osteoporózy a menstruačních křečí.

Ostružiny se mohou jíst čerstvé, v dezertech nebo v džusech, které lze použít k léčbě průjmu a zánětu hlasivek. Lze jej zakoupit normálně na trzích, veletrzích a v obchodech se zdravou výživou.

Vědecké jméno v blackberry je Rubus fruticosus.

Vlastnosti Blackberry

Blackberry má diuretické, protiprůjmové, antioxidační, střevní regulační, hojivé, protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Kromě toho je bohatá na minerály a železo, látky nezbytné pro dobrý krevní oběh.

Výhody Blackberry

Díky svým vlastnostem má ostružina několik zdravotních výhod, jako například:

• Ředění díky své diuretické a střevní regulační schopnosti, ale pro tento dlouhodobý přínos je důležité, aby byla konzumace ostružin spojena s cvičením fyzických cvičení a vyvážené stravy;
• Zlepšuje zánět hlasivek díky svým protizánětlivým vlastnostem;
• Zabraňuje stárnutí a posiluje imunitní systém, protože je bohatý na antioxidanty;
• Zmírňuje menstruační křeče, vyžadující 2 šálky černého čaje denně;
• Pomáhá při léčbě sliznic ústních, krčních a kožních zánětů;
• Pomáhá v léčbě infekcí díky své antibakteriální vlastnosti.

Kromě toho je ostružina schopna normalizovat krevní tlak a zlepšit hladinu cholesterolu, snížit riziko srdečních chorob, regulovat glukózu, zabránit artróze, osteoporóze a obezitě a stimulovat paměť.

Jak používat Amoru

Části používané v této léčivé rostlině jsou: Listy, květiny, ovoce a kořeny.

• Čajový lístkový čaj: Použijte 1 čajovou lžičku sušených listů moruše na 1 šálek vroucí vody. Přidejte ostružinové listy a převařenou vodu a nechte 10 minut stát. Poté namáhejte a vezměte 2 šálky denně k léčbě průjmu a menstruačních křečí, nebo aplikujte tento čaj přímo na rány, aby se usnadnilo hojení. To je skvělý domácí lék na opary nebo pásový opar.
• Brusinkový džus: Použijte 100 g ostružin na 1 šálek vody. Po umytí ovoce, porazit je v mixéru spolu s vodou. Pak se bez námahy.
• Brusinková tinktura: Do tmavé láhve vložte 500 ml Vodky a 150 g sušených listů moruše. Nechte ji sedět 14 dní a směs míchejte 2krát denně. Po 14 dnech odpočinku namíchejte směs a udržujte ji pevně uzavřenou v nádobě z tmavého skla, chráněné před světlem a teplem. Chcete-li vzít, stačí zředit 1 polévkovou lžíci této tinktury v malé vodě a vypít ji. Doporučuje se užívat 2 dávky denně, jednu ráno a jednu večer.

Tato ostružinová šťáva je indikována jako pomůcka při léčbě osteoporózy, avšak při zahřátí a slazení medem ji lze použít k léčbě chrapotu, zánětu hlasivek nebo angíny..

Nutriční informace

Vedlejší účinky a kontraindikace

Ostružina musí být konzumována kontrolovaným způsobem, protože velká množství mohou vést k průjmu. Kromě toho by se ostružinový čaj neměl konzumovat během těhotenství.