Neprůstřelná káva Výhody a recept

Neprůstřelná káva přináší výhody, jako je čištění mysli, zvýšení zaměření a produktivity a stimulace těla k používání tuku jako zdroje energie, což pomáhá při hubnutí.

Neprůstřelná káva, která se v anglické verzi nazývá Bulletproof Coffee, se vyrábí z běžné kávy, nejlépe z organických fazolí, přidaných s kokosovým olejem a ghee máslem. Hlavní výhody konzumace tohoto nápoje jsou:

Dopřejte nasycení déle, protože je bohaté na energii, aby tělo zůstalo aktivní celé hodiny;

1. Zvyšte zaměření a produktivitu, díky své koncentraci kofeinu;
2. Buďte rychlým zdrojem energie, protože tuk z kokosového oleje je snadno stravitelný a vstřebatelný;
3. Snižte chuť na sladkosti, pro delší sytost hladu pryč;
4. Stimulujte spalování tuků, jak pro přítomnost kofeinu, tak pro dobré tuky kokosového a ghee másla;
5. Být bez pesticidů a mykotoxinů, protože jejich produkty jsou ekologické a vysoce kvalitní.

Původ neprůstřelné kávy pocházel z tradice, že lidé v Asii musí konzumovat čaje s máslem, a jeho tvůrcem byl David Asprey, americký podnikatel, který také vytvořil neprůstřelnou stravu.

Neprůstřelný kávový recept

Pro výrobu dobré neprůstřelné kávy je důležité nakupovat produkty organického původu bez zbytků pesticidů a používat kávu připravenou středně pražením, která udržuje její živiny na maximum.

Složení:

• 250 ml vody;
• 2 polévkové lžíce vysoce kvalitní kávy, nejlépe vyrobené ve francouzském tisku nebo čerstvě mleté;
• 1 až 2 polévkové lžíce organického kokosového oleje;
• 1 dezertní lžíce ghee másla.

Příprava:

Připravte si kávu a přidejte kokosový olej a ghee máslo. Porazte vše v mixéru nebo ručním mixéru a pijte horké, bez přidávání cukru. Podívejte se, jak připravit kávu pro další výhody.

Péče o spotřebitele

Přesto, že je skvělá možnost použít k snídani, může nadměrná konzumace kávy způsobit nespavost, zejména pokud je konzumována pozdě odpoledne nebo večer. Kromě toho může nadměrná konzumace tuků výrazně zvýšit množství kalorií ve stravě, což vede k nárůstu tělesné hmotnosti.

Je také důležité si uvědomit, že tato káva nenahrazuje jiná nezbytná jídla pro vyváženou stravu, jako je maso, ryby a vejce, které jsou zdroji bílkovin nezbytných pro udržování svalové hmoty a imunitu, například.