Výhody indického ženšenu a jak používat

Indický ženšen je léčivá rostlina, také známá jako Ashwagandha nebo Withaia somnifera, které lze použít jako bylinný prostředek k sexuální impotenci, stresu a únavě způsobené fyzickou a duševní námahou.

Tato rostlina patří do rodiny slavnostních rostlin, jako jsou rajčata, a má také červené ovoce a žluté květy, i když pouze pro své kořeny se používají pro léčebné účely..

Cena a kde koupit

a lze jej nalézt ve formě prášku nebo tablety, i když čaj lze vyrobit z jeho kořenů. 

Klíčové výhody

Použití této léčivé rostliny může mít několik zdravotních výhod, jako například:

• Zvýšení sexuální touhy;
• Snižte fyzickou únavu;
• Zvýšení svalové síly;
• Zlepšit energetické hladiny;
• Stimulujte imunitní systém;
• Kontrola hladiny cukru v krvi;
• Snižte vysoký cholesterol;
• Bojujte s nespavostí.

Kromě toho může být tato rostlina v některých případech použita také k dokončení léčby rakoviny, protože činí rakovinné buňky citlivější na ozařování nebo chemoterapii.

Jak brát

Díly, které lze použít pro indický ženšen, jsou kořeny a listy, které lze použít v:

• Kapsle: Užívejte 1 tabletu 2krát denně s jídlem;
• Tekutý extrakt: Užívejte 2 až 4 ml (40 až 80 kapek) s trochou vody 3x denně, abyste bojovali proti nespavosti, vyměnili železo a bojovali proti stresu;
• Odvar: Vezměte 1 šálek čaje s 1 lžičkou sušeného kořene ve 120 ml mléka nebo převařené vody. Odpočívejte po dobu 15 minut a zahřejte se, abyste bojovali proti stresu a únavě.

V každém případě je vždy důležité poradit se s lékařem nebo specialistou na léčivé rostliny, aby se přizpůsobilo použití indického ženšenu problému, který má být léčen.

Možné nežádoucí účinky

Vedlejší účinky jsou vzácné, mohou však zahrnovat průjem, pálení žáhy nebo zvracení.

Kdo by neměl brát

Indický ženšen je kontraindikován u těhotných nebo kojících žen, u pacientů s autoimunitními chorobami, jako je revmatoidní artritida nebo lupus, nebo u jedinců s žaludečními vředy.

Protože rostlina má sedativní účinek, lidé, kteří užívají prášky na spaní, jako jsou barbituráty, by se měli vyhýbat užívání tohoto léku a konzumaci alkoholických nápojů..