Některá cvičení, která mohou být dělána doma s páskou, mohou být například v podřepu, veslování a ohýbání. Pozastavený trénink s páskou je druh fyzického cvičení, které se provádí s hmotností...
Všechny články - Stránka 872
Propriocepční cvičení podporují zotavení zranění kloubů nebo vazů, protože nutí tělo přizpůsobit se zranění a vyhnout se příliš velké námaze v postižené oblasti při každodenních činnostech, například při chůzi nebo...
Propriocepční cvičení urychluje zotavení zranění kloubu, vazů, svalů nebo šlach ramene, protože pomáhá tělu přizpůsobit se postižené končetině, vyhnout se zbytečnému úsilí během každodenních činností, jako je pohyb paže, zvedání...
Propriocepční cvičení pomáhají při zotavování zranění kolenních kloubů nebo vazů, protože nutí tělo přizpůsobit se zranění, přičemž se vyhýbají příliš velké námaze v postižené oblasti při každodenních činnostech, jako jsou...
Těchto 5 cvičení Pilates je speciálně určeno k prevenci nových záchvatů bolesti zad a nemělo by se provádět v době, kdy je hodně bolesti, protože mohou zhoršovat stav.K provedení těchto...
Cvičení Kegel pro muže, známá také jako mužské pompoirismus, mohou pomoci léčit močovou inkontinenci, zlepšovat výkon během intimního kontaktu a dokonce mohou být užitečné v boji proti předčasné ejakulaci nebo...
Některá vodní aerobiková cvičení pro těhotné ženy zahrnují chůzi, běh, zvedání kolen nebo kopání nohou, vždy udržování těla ve vodě a většina těhotných žen ji může provádět.. Vodní aerobik je ve...
Crossfit je tréninková modalita s vysokou intenzitou, která by měla být ideálně prováděna ve vhodných tělocvičnách nebo výcvikových studiích, a to nejen proto, aby se zabránilo zranění, ale hlavně tak,...
