Existují potraviny, které zhubnou ve 3 skupinách živin: uhlohydráty, bílkoviny a tuky. Obecně platí, že pro potraviny, které vám pomohou zhubnout, musí mít vlastnosti, jako například obsahovat méně kalorií, více...
Všechny články - Stránka 1370
Některá jídla, která snižují chuť k jídlu, mohou být použita ve stravě na hubnutí, protože snižují úzkost způsobenou hladem, protože vytvářejí větší pocit sytosti nebo mohou prodloužit trvanlivost jídla v...
Křeče se vyskytují v důsledku rychlého a bolestivého stahu svalu a obvykle vznikají v důsledku nedostatku vody ve svalu nebo v důsledku intenzivního fyzického cvičení. Tento problém ve většině případů...
Jahody, papriky, okurky, rajčata, hlávkový salát, mrkev, ananas, řepa a papája jsou potraviny, které mají největší množství pesticidů, látky škodlivé pro zdraví, protože zvyšují riziko závažných onemocnění, jako jsou například...
Spotřeba potravin obsahujících lepek, např pšeničná mouka, a ječmen a žito, u některých lidí může způsobit nadýmání břicha, ale jsou zvláště nebezpečné pro ty, kteří trpí nesnášenlivostí lepku a mohou...
Potraviny, které pomáhají předcházet rakovině prsu, jsou hlavně ovoce, zelenina, sója a deriváty a celá zrna, protože jsou bohaté na antioxidanty a fytoestrogeny, které pomáhají s hormonální regulací a chrání...
Některé potraviny, jako jsou banány, avokádo a arašídy, mají vlastnosti, které pomáhají bojovat s únavou a zlepšují dispozice pro každodenní úkoly. Přispívají k relaxaci organismu podporou dobrého nočního spánku, čímž...
Potraviny, které pomáhají bojovat s kmenem, jsou potraviny bohaté na vlákninu, jako jsou celá zrna, ovoce s sudy a syrová zelenina. Kromě vláken je voda také důležitá pro ošetření kmene,...
