Potraviny bohaté na omega 3 jsou vynikající pro správné fungování mozku, a proto je lze použít ke zlepšení paměti, jsou příznivé pro studium a práci. Tyto potraviny však lze také...
Všechny články - Stránka 1364
Potraviny bohaté na lysin jsou hlavně mléko, sója a maso.Lysin je esenciální aminokyselina, kterou lze použít pro herpes, protože snižuje virovou replikaci herpes viru, snižuje recidivu, závažnost a dobu zotavení...
Leucin je aminokyselina, která se vyskytuje v potravinách jako sýr, vejce nebo ryby. Leucin slouží ke zvýšení svalové hmoty a může být použit jako potravinový doplněk jak pro ty, kteří cvičí...
Isoleucin se v těle používá zejména k vytváření svalové tkáně. A isoleucin, leucin a valin jsou aminokyseliny s rozvětveným řetězcem a jsou lépe vstřebávány a používány tělem v přítomnosti vitamínů...
Nejbohatší na jód jsou potraviny mořského původu, například makrela nebo mušle. Existují však i jiná jídla bohatá na jód, například jodizovaná sůl, mléko a vejce. Na druhé straně, zelenina má...
Inulin je druh vlákniny s cukrem, třídy fruktooligosacharidů, který je přítomen například v některé zelenině, jako je například cibule, česnek, lopuch, čekanka nebo pšenice, ale který lze také požívat v...
Histidin je esenciální aminokyselina, která vede ke vzniku histaminu, látky, která reguluje zánětlivé reakce těla. Pokud se histidin používá k léčbě alergií, měl by být užíván jako doplněk v porcích,...
Potraviny bohaté na vodu, například ředkvičky nebo meloun, například pomáhají vypouštět tělo a regulovat vysoký krevní tlak, protože jsou diuretika, snižují chuť k jídlu, protože obsahují vlákna, která váš žaludek...
