Nejlepší cvičení v případě kolenní artrózy jsou ta, která posilují svaly přední části stehna, jakož i boční a vnitřní část, protože tímto způsobem se svaly stávají silnými a snižují přetížení...
Ortopedická onemocnění - Stránka 18
K potvrzení, zda máte ischias, by měla osoba ležet na podlaze, lícem nahoru a zvedat nohu rovně, aby s podlahou vytvořil úhel 45 stupňů. Pokud začnete pociťovat silnou bolest, pálení...
Propriocepční cvičení podporují zotavení zranění kloubů nebo vazů, protože nutí tělo přizpůsobit se zranění a vyhnout se příliš velké námaze v postižené oblasti při každodenních činnostech, například při chůzi nebo...
Propriocepční cvičení urychluje zotavení zranění kloubu, vazů, svalů nebo šlach ramene, protože pomáhá tělu přizpůsobit se postižené končetině, vyhnout se zbytečnému úsilí během každodenních činností, jako je pohyb paže, zvedání...
Propriocepční cvičení pomáhají při zotavování zranění kolenních kloubů nebo vazů, protože nutí tělo přizpůsobit se zranění, přičemž se vyhýbají příliš velké námaze v postižené oblasti při každodenních činnostech, jako jsou...
Léčba protažení svalů může být prováděna doma pomocí jednoduchých opatření, jako je odpočinek, použití ledu a kompresivní ligace. Ve vážnějších případech však může být nutné podstoupit fyzickou terapii po dobu...
Uchopení prstů nakonec nepoškodí nebo nepoškodí kloub, avšak pokud se uchopení prstů stane zvykem a osoba, která prsty nutkavě nutí, může to způsobit problémy, jako je poškození kloubů, ztráta flexibility...
Ostroha paty nebo ostrohy paty je, když se pupeční vaz stane kalcifikovaným, s pocitem, že došlo k vytvoření malé kosti, která vede k silné bolesti v patě, jako by to...
