Přínosem hořčíku je hlavně přispívat k produkci energie v těle a napomáhat metabolismu bílkovin a tuků.Další výhody hořčíku mohou být:Podpora dobré funkce mozku;Prevence diabetu;Pomozte omladit a zabránit stárnutí těla;Posílení kostí;Prevence...
Strava a výživa - Stránka 79
Macadamia je velmi chutný druh ořechů, bohatý na mononenasycené tuky s vysokým obsahem vlákniny a vitamínu B1, které při konzumaci mírně pomáhají snižovat hladinu cholesterolu v těle. Jedná se o...
Výhody slunečnicového oleje jsou zejména pro ochranu buněk těla, protože se jedná o olej bohatý na vitamín E, který je vynikající antioxidant. Další výhody konzumace slunečnicového oleje mohou být:pomoc při...
Přírodní kokosový olej je velmi všestranný a lze jej použít jako hydratační krém na obličej, do masky na vlasy, do potravin jako příchuť a také jako součást hubnutí stravy. Tento olej...
Baru olej se vyrábí ze semen ořechů baru, známých také jako ořech cerrado, má zdravotní přínosy, jako je pomoc při kontrole cholesterolu, snížení zánětu a boj proti předčasnému stárnutí.Vzhledem ke...
Mléko je jídlo bohaté na bílkoviny a vápník, které je velmi důležité pro předcházení problémům, jako je osteoporóza, a pro udržení dobré svalové hmoty. Mléko se liší podle způsobu výroby...
Hlavním přínosem mandlového mléka je absence laktózy, díky níž je tento nápoj ideální pro alergiky na laktózu a také pro alergiky na sóju, a proto nemůže užívat sójové mléko.Mandlové mléko...
Kiwi je sladké a kyselé ovoce, které má velkou výživnou hodnotu, protože kromě toho, že obsahuje málo kalorií, je bohaté na živiny, jako je vitamin C a K, draslík, folát...
