Drop Diet

Potraviny pro ty, kteří trpí dnou artritidou, také známou jako dna, pomáhají zmírňovat bolest a spočívají ve snížení příjmu některých potravin bohatých na bílkoviny, jako je maso a mořské plody, a zvýšení spotřeby vody..

Tato jídla jsou bohatá na puriny, živiny, které, když jsou v nadbytku v krvi, se mohou hromadit v místech, jako je kotník, pata a koleno, což způsobuje zánět a bolest.

Zakázaná jídla pro dnu

Potraviny zakázané během dnové krize jsou:

1. Alkoholické nápoje;
2. Nealkoholické nápoje a sladké nápoje;
3. Husí maso, kuřecí srdce, ledviny, kuřecí a nakrájené hovězí vývary;
4. Nadměrné červené maso;
5. Potraviny bohaté na fruktózu, zejména sladká jako třešně, mango, tomel nebo fíky; 
6. Mořské plody, ryby, ančovičky, sledě, mušle, makrely, sardinky, mušle;
7. Průmyslové výrobky s jakoukoli přísadou, která obsahuje fruktózu, jako jsou: nealkoholické nápoje, konzervované nebo sušené šťávy, kečup, majonéza, hořčice, průmyslové omáčky, karamel, umělý med, čokolády, dorty, pudinky, rychlé občerstvení, některé druhy chleba, klobásy a šunka.

Pokud pacient není v kruté dny, tyto potraviny nejsou zakázány, ale musí být kontrolovány, aby nedošlo ke vzniku krize, a proto by měly být konzumovány s mírou, nejlépe podle pokynů výživového odborníka..

Co jíst v případě dny

V případě dny je nezbytné pít hodně vody, od 2 do 3 litrů vody denně, ke zvýšení produkce moči a odstranění kyseliny močové z krve, kromě konzumace potravin, jako jsou:

• Řeřicha, řepa, celer, paprika, dýně, cibule, okurka, petržel, česnek;
• Jablko, pomeranč, meloun, mučenka, jahoda, meloun;
• Mléko a mléčné výrobky.

Tyto potraviny usnadní vylučování přebytečné kyseliny močové v krvi močí. Kromě toho lze také použít lněná semínka a semena chia, která jsou přírodní protizánětlivé látky, které pomáhají snižovat bolest. Dobrým způsobem použití těchto semen je přidání šťávy s diuretickým ovocem nebo jogurtem.

Podívejte se na video a dozvíte se více podrobností o krmení dny

DROP feed

Dietní menu pro dnu

Kromě opatrnosti s jídlem je také často nutné zhubnout, protože nadváha způsobuje hormonální změny v těle, které nakonec snižují vylučování kyseliny močové v moči.

Viz další tipy na: Domácí lék na dnu.