Dieta během léčby H. pylori

V dietě během léčby H. pylori člověk by se měl vyhýbat konzumaci potravin, které stimulují sekreci žaludeční šťávy, jako je káva, černý čaj a kolové nápoje, a vyhýbat se potravinám, které dráždí žaludek, jako je pepř a mastná a zpracovaná masa, jako je slanina a klobása..

A H pylori je bakterie, která se usazuje v žaludku a která normálně způsobuje gastritidu, ale v některých případech může tato infekce také vést k dalším problémům, jako jsou vředy, rakovina žaludku, nedostatek vitaminu B12, anémie, cukrovka a tuk v játrech, a tak když je zjištěno, že je nutné provést ošetření určené lékařem až do konce. 

Potraviny povolené při ošetření H. pylori

Potraviny, které pomáhají s léčbou, jsou:

1. Probiotika

Probiotika jsou přítomna v potravinách, jako je jogurt a kefír, kromě toho, že je lze konzumovat ve formě doplňků v kapslích nebo v prášku. Probiotika jsou tvořena dobrými bakteriemi, které obývají střevo a stimulují produkci látek, které bojují s touto bakterií a snižují vedlejší účinky, které se objevují během léčby nemoci, jako je průjem, zácpa a špatné trávení..

2. Omega-3 a omega-6

Spotřeba omega-3 a omega-6 pomáhá redukovat zánět v žaludku a zabránit růstu H. pylori, pomoc při léčbě nemoci. Tyto dobré tuky lze nalézt v potravinách, jako je rybí olej, olivový olej, semena mrkve a grapefruitový olej.

3. Ovoce a zelenina

Během ošetření H. pylori by se mělo konzumovat nekyslé ovoce a vařená zelenina, protože se snadno stravuje a pomáhá zlepšovat funkci střeva. Některá ovoce, jako jsou maliny, jahody, ostružiny a borůvky, však pomáhají bojovat s růstem a také s vývojem této bakterie, a proto je lze konzumovat mírně. 

4. Brokolice, květák a zelí

Tyto 3 zeleniny, zejména brokolice, obsahují látky zvané isothiokyanáty, které pomáhají předcházet rakovině a bojovat H. pylori, snížení proliferace těchto bakterií ve střevě. Kromě toho se tato zelenina snadno stravuje a pomáhá snižovat žaludeční potíže způsobené během léčby. K dosažení těchto účinků se proto doporučuje konzumovat 70 g brokolice denně.

5. Bílé maso a ryby

Bílá masa a ryby obsahují nižší koncentraci tuku, což usnadňuje trávení v žaludku a zabraňuje potravě trávit příliš mnoho času na trávení, což může během léčby způsobit bolest a ucpaný pocit. Nejlepší způsob, jak konzumovat tyto maso, je vařit ve vodě a soli as bobkovým listem, dát více chuti, aniž by způsobil kyselost v žaludku. Grilované možnosti lze připravit s olivovým olejem nebo 1 polévkovou lžičkou vody, je také možné jíst tato maso pečená v troubě, ale nikdy v oleji, ani byste neměli jíst kuře nebo smažené ryby. 

Jak zmírnit nepříjemné symptomy léčby

Léčba k boji H. pylori obvykle trvá 7 dní a provádí se pomocí léků inhibujících protonovou pumpu, jako je Omeprazol a Pantoprazol, a antibiotik, jako je Amoxicilin a Clarithromycin. Tyto léky se užívají dvakrát denně a obecně vedlejší účinky, jako například:

1. Kovová chuť v ústech

Objevuje se na počátku léčby a během dnů se může zhoršovat. Chcete-li ulehčit, můžete ochutit salát octem a při čištění zubů posypte jedlou sódou a solí. To pomůže neutralizovat kyseliny v ústech a vytvářet více slin, což pomáhá eliminovat kovovou chuť.

2. Nevolnost a bolesti žaludku

Nemoc a bolest v žaludku se obvykle objevují od druhého dne léčby a aby se jim zabránilo, je důležité pít hodně vody, odpočívat a konzumovat snadno stravitelná jídla, jako je jogurt, bílé sýry a smetanové sušenky..

Chcete-li zmírnit ranní nevolnost, měli byste po probuzení pít zázvorový čaj, jíst 1 plátek obyčejného opečeného chleba nebo 3 sušenky a také se vyhnout vypití velkého množství tekutin najednou. Podívejte se, jak připravit zázvorový čaj.

3. Průjem

Průjem se zpravidla objevuje od třetího dne léčby jako antibiotika, kromě eliminace H. pylori, také nakonec poškozují střevní flóru a způsobují průjem.

Chcete-li bojovat s průjmem a doplnit střevní flóru, měli byste vzít 1 přírodní jogurt denně a konzumovat snadno stravitelná jídla, jako jsou polévky, pyré, bílá rýže, ryby a bílé maso. Přečtěte si další tipy, jak zastavit průjem.

Co nejíst během léčby H. pylori

Během léčby drogami je důležité vyhýbat se konzumaci potravin, které dráždí žaludek nebo které stimulují sekreci žaludeční šťávy, kromě potravin, které zhoršují vedlejší příznaky, jako jsou dusné, špatné trávení. Proto je důležité se ve stravě vyhnout:

• Káva, čokoláda a černý čaj, protože obsahují kofein, látka, která stimuluje pohyb žaludku a vylučování žaludeční šťávy, což způsobuje další podráždění;
• Nealkoholické a sycené nápoje, když rozpínají žaludek a mohou způsobit bolest a reflux;
• Alkoholické nápoje, pro zvýšení zánětu v žaludku;
• Kyselé ovoce jako citron, pomeranč a ananas, protože mohou způsobit bolest a pálení;
• Pepř a kořenitá jídla, jako je česnek, hořčice, kečup, majonéza, Worcestershire omáčka, sójová omáčka, česneková omáčka a nakrájené koření;
• Mastná masa, smažená jídla a žluté sýry, protože jsou bohaté na tuk, což ztěžuje trávení a prodlužuje dobu, po kterou jídlo zůstává v žaludku;
• Zpracované maso a konzervy, protože jsou bohaté na konzervační látky a chemické přísady, které dráždí žaludek a střevo, což zvyšuje zánět.

Proto se doporučuje zvýšit spotřebu vody, bílých sýrů a čerstvého ovoce, což pomáhá zmírňovat zánět v žaludku a regulovat střevní průchod. Podívejte se, jak se provádí léčba gastritidy.

Menu pro léčbu H. pylori

Následující tabulka ukazuje příklad 3denního menu, které se použije během léčby:

Po ošetření je důležité si pamatovat, že před jídlem důkladně dezinfikujete ovoce a zeleninu H. pylori může být přítomen v syrové zelenině a znovu infikovat žaludek. Zjistěte, jak se dostat H. pylori.

Podívejte se na video níže a podívejte se na další tipy na stravu s gastritidou:

Co jíst k úlevě od příznaků gastritidy