Výhody Aloe Vera
A Aloe vera, také známý jako aloe vera, je to přírodní rostlina ze severní Afriky a prezentuje se jako zelený kaktus, který má několik zdravotních výhod.
A Aloe vera má výživný, protizánětlivý a regenerační účinek, podporuje proces hojení ran a vylučuje volné radikály, což zlepšuje vzhled pokožky, například.
Jaké jsou výhody
A Aloe vera má několik zdravotních výhod, jako například:
- Nutriční účinek: Povzbuzuje tvorbu buněk a tkání, protože má 18 z 23 aminokyselin nezbytných pro lidský organismus;
- Regenerační akce: Přispívá k eliminaci starých buněk a vytváření nových buněk, například podporuje hojení ran a popálenin;
- Hydratační akce: A Aloe vera má ve svém složení gel, který obnovuje poškozené tkáně a zvlhčuje pokožku;
- Trávicí účinek: Obsahuje enzymy, které usnadňují trávení, čímž bojují proti zácpě a pomáhají při léčbě gastritidy;
- Protizánětlivý účinek: Má vlastnosti, které pomáhají při léčbě zánětů, popálenin a infekcí.
Kromě těchto výhod Aloe vera je také schopen posílit imunitní systém a může být použit v gelové formě nebo ve formě šťávy, která může být připravena domácím způsobem, i když je lze také nalézt v industrializované formě v hypermarketech, manipulačních a dietních lékárnách..
Juice Aloe Vera
Šťáva z Aloe vera lze snadno vyrobit doma, doporučuje se půl sklenice šťávy, 2 až 3krát denně.
Ingredience
- 100 g vlákniny Aloe vera;
- 1 litr vody;
- 1 lžíce medu.
Způsob přípravy
Chcete-li připravit šťávu, stačí přidat všechny ingredience do mixéru a bít do hladka. Doporučuje se konzumovat tuto šťávu pouze 2 až 3krát denně, protože vyšší množství Aloe vera může vést k podráždění střevní sliznice, což má za následek například nevolnost a malátnost.
Jiné způsoby použití Aloe vera
Kromě toho, že je možné konzumovat ve formě šťávy, Aloe vera může být také přidán do pleťových krémů, šamponů a masek pro hydrataci, protože má několik výhod pro pokožku a vlasy. Naučte se, jak používat aloe vera na vlasy a pokožku.
