Diabetická jídla

Nejlepším jídlem pro diabetiky jsou potraviny bohaté na komplexní uhlohydráty, jako jsou celá zrna, ovoce a zelenina, které jsou také bohaté na vlákninu, a zdroje bílkovin jako je sýr Minas, libové maso nebo ryby. Tak, seznam potravin pro diabetiky může obsahovat potraviny jako:

• nudle, rýže, chléb, müsli bez cukru, nejlépe v plných verzích;
• mangold, endive, mandle, brokolice, cuketa, zelené fazolky, chayote, mrkev;
• jablko, hruška, pomeranč, papája, meloun, meloun;
• odstředěné mléko, sýr Minas, margarín, jogurt nejlépe ve lehkých verzích;
• libové maso jako kuře a krůta, ryby, mořské plody.

Tento seznam potraviny povolené při cukrovce by měl být zahrnut do stravy v částech přizpůsobených každému diabetiku lékařem nebo odborníkem na výživu. Sledování a kontrola diabetické jídlo typu 2 by měl být veden lékařem stejně jako diabetické jídlo typu 1, úprava doby a objemu jídla podle léků nebo inzulínu použitého pacientem.

Potraviny s diabetem zakázané

Potraviny s diabetem jsou:

• cukr, med, džem, džem, marmeláda,
• cukrovinky a pečivo,
• čokolády, bonbóny, zmrzlina,
• sirupové ovoce, sušené ovoce a velmi sladké ovoce, jako jsou banány, fíky, hrozny a tomel,
• nealkoholické nápoje a jiné sladké nápoje.

Diabetici by si měli vždy přečíst etikety v případě průmyslových produktů, protože cukr se může objevit pod názvem glukóza, xylitol, fruktóza, maltóza nebo invertovaný cukr, což činí toto jídlo nevhodným pro cukrovku..

Krmivo pro diabetiky a pacienty s hypertenzí

Ve stravě pro diabetiky a pacienty s hypertenzí by se měli vyhýbat cukru a cukrářským výrobkům a měli by se vyhýbat slaným nebo kofeinovým potravinám, jako jsou:

• sušenky, sušenky, slané občerstvení,
• solené máslo, sýr, slané mastné ovoce, olivy, lupiny,
• konzervy, plněné, uzené, solené maso, solené ryby,
• omáčky, koncentrované vývary, hotová jídla,
• káva, černý čaj a zelený čaj.

V přítomnosti dvou chorob s kondicionováním potravin, jako je například celiakie a cukrovka, nebo například s vysokým obsahem cholesterolu, je nezbytné sledovat výživu.

potraviny určené pro diabetiky s cholesterolem Alto jsou přírodní a čerstvá jídla, jako je syrové nebo vařené ovoce a zelenina a přípravky, které se vyhýbají oleji, máslu, omáčkám se zakysanou smetanou nebo dokonce rajčatové omáčce. Spotřeba co nejméně nebo žádné předem připravené jídlo.

Podívejte se na video a získejte další tipy:

DIABETICKÉ jídlo

Užitečné odkazy:

• Ovoce doporučené pro cukrovku
• Diabetes typu 1
• Diabetes 2. typu
• Diabetická dieta