Vypadávání vlasů

Některé potraviny, jako je sója, čočka nebo rozmarýn, lze použít proti vypadávání vlasů, protože poskytují nezbytné živiny pro ochranu vlasů.

Některé z těchto potravin lze jednoduše aplikovat na vlasy, jako je ocet jablečného octa, zatímco jiné musí být pravidelně konzumovány, aby se dosáhlo očekávaného účinku, jako je například čočka..

Některé potraviny proti vypadávání vlasůOstatní potraviny pro vypadávání vlasů

Některé potraviny, které mohou pomoci s vypadávání vlasů, jsou:

•  Rýže, fazole a čočka: mají aminokyseliny, které po spojení vytvářejí proteiny, které tvoří kolagen a keratin, což jsou složky, které posilují vlasy, a proto při konzumaci pravidelně chrání vlasy před padáním;
•  Sója: Zlepšuje cirkulaci pokožky hlavy a snižuje riziko vypadávání vlasů;
•  Jablečný ocet: Pomáhá při trávení bílkovin, takže je tělem lépe využíván. Může být použit lokálně nebo může být požit, protože obě formy zabraňují vypadávání vlasů;
•  Rosemary: Aplikace rozmarýnu na pokožku hlavy zlepšuje krevní oběh, který zabraňuje vypadávání vlasů;
•  Mořské plody: Jsou bohaté na hořčík, nezbytné pro tvorbu bílkovin, které posilují vlákna;
•  Mléko a mléčné výrobky: Bohaté na vápník, zabraňuje otupení a křehkosti vlasů.

Dalšími opatřeními, která mohou zabránit ztrátě vlasů, jsou vyhýbání se velmi horkým koupelím, používání vysoušeče vlasů a termálních desek, umožňující přirozené zasychání vlasů.

Vypadávání vlasů může souviset s několika příčinami a mezi nimi je nedostatek vitamínů, a proto jedinci, kteří nejedí správně, zvláště s nízkým obsahem bílkovin, mají velmi pravděpodobně ztrátu vlasů.

Recepty na vypadávání vlasů

1. Mrkvová šťáva s okurkou 

Zelená šťáva pro vypadávání vlasů je vynikající domácí lék připravený s okurkou, mrkví a salátem.

Ingredience

• ½ okurka
• ½ mrkve
• 3 listy salátu
• 300 ml vody

Způsob přípravy

Nakrájejte všechny ingredience na malé kousky, přidejte je do mixéru a dobře porazte. Pijte alespoň 1 skleničku denně.

Složky používané v tomto domácím léku jsou vynikající pro zdraví vlasů, pomáhají v růstu a zpevňování pramenů, čímž zabraňují jejich pádu. Kromě vlasových výhod je zelená šťáva skvělou volbou pro ty, kteří si chtějí udržet zdravou a mladou pokožku, protože její vitamíny a minerály přispívají k pružnosti, tonizaci a omlazení buněk dermis..

2. Vitamin z papáje s ovesem

Tento recept je vynikající a pomáhá v boji proti vypadávání vlasů a dokonce podporuje jeho růst. 

Ingredience

• Přírodní jogurt
• 3 lžíce ovsa
• polovina papája
• 1 lžíce ženšenu

Způsob přípravy

Poražte ingredience v mixéru nebo mixéru a vezměte si je každý den. 

Podívejte se také na další lahodný vitamín pro posílení vlasů v tomto videu:

Vitamin pro posílení vlasů

693 tisíc zhlédnutí19k Přihlásit se k odběru