7 potravin, které jíte, ale ani nevíte, co to je

Už jste si někdy představovali, jak jíte ox labku? A kouřové aroma, je to dobré v jídle? Jídlo často není to, co se zdá, zejména průmyslová, a existuje nebezpečí, protože mnoho výrobků, které vypadají dobře, ve skutečnosti jsou špatné, a my nakonec často poškozujeme naše zdraví..

Zde je 7 příkladů potravin, které se nejeví.

1. Kafe

Kapary jsou koření, které se hojně používá k přípravě masa, ryb a salátů. Ale místo byliny nebo semene je to ve skutečnosti pupen květiny ze Středomoří a před konzumací je třeba ji několik dní dát do soli.

Kapary jsou bohaté na vitamín A, vápník a hořčík, pomáhají udržovat zdravou kůži a vlasy a pomáhají uvolňovat svaly. Kromě toho má každá lžíce kapary pouze 4,5 kalorií, což z ní dělá skvělé koření při hubnutí.

2. Houby

Kdokoli si myslel, že houba je rostlina, byl špatný. Přestože houby rostou na zahradě, jsou houby, živé bytosti stejné skupiny plísní a chilblainů.

Kromě jedlých hub, jako jsou žampiony, existují pro medicínu také důležité houby, jako jsou ty, které produkují antibiotikum penicilin, a jedovaté houby, které jsou pro vaše zdraví škodlivé i po vaření, což způsobuje nevolnost, zvracení a halucinace..

3. Hamburger

Hamburger se obvykle vyrábí s ostatním masem, které se hromadí v průběhu dnů, je bohaté na tuky a někdy již zastaralé.

Ideální je konzumovat domácí hamburger nebo požádat řezníka, aby připravil hamburger s masem, které chcete. Takže kromě kvalitního masa se také vyhýbáte konzumaci přísad a konzervačních látek hotových hamburgerů.

4. Kani Kama

Kani kama, široce používaná v sushi a mořských plodech, kromě ryb také obsahuje vejce, brambory a cukr. Kromě toho je také bohatý na sůl, což podporuje zadržování tekutin a zvyšování hmotnosti.

5. Dietní a lehká jídla

Dieta a lehká jídla nejsou vždy tou nejlepší volbou, protože pro zvýšení chuti a zvýšení chutnosti průmyslu často zvyšuje množství tuku a soli, což je zdraví škodlivější. Podívejte se na příklad štítku a naučte se, jak zhubnout, aniž byste museli jíst stravu a světlo.

6. Mocotó jam

Může se to zdát divné, ale pravdou je, že mocotó želé je vyrobeno z kravské tlapy. Navzdory zvláštnímu původu je chutná a velmi výživná, bohatá na vitamín A, B1, B6, B12, C, kyselinu listovou a kyselinu pantothenovou.

7. Klobása

Každý, kdo si myslí, že klobása je vyrobena pouze z hovězího nebo kuřecího masa, se velmi mýlí. Obsahuje vše: hovězí, kuřecí, vepřové, krůtí, sójový, bramborový škrob a dokonce i vůni kouře. Kromě toho je bohatá na konzervační látky a přísady, které zvyšují chuť a trvanlivost.

Ideální je tedy přečíst si štítky, abyste věděli, co jíte, protože ne všechno, co je dobré, je dobré pro vaše zdraví, a nemoci, jako je cukrovka a hypertenze, mohou vzniknout v důsledku nadměrné konzumace potravin, které vám zjevně neubližují..

Podívejte se na video, ve kterém o těchto potravinách hovoří náš odborník na výživu a poskytuje tipy, jak se vyhnout průmyslovým výrobkům, které jsou pro vaše zdraví škodlivé..

7 Bizarní potraviny, které pravděpodobně budete jíst

Chcete-li zvýšit rozmanitost svého menu a spotřebovat více vlákniny, vitamínů a minerálů, přečtěte si 7 kroků, jak se naučit zelenat.