Jak se vyhnout kontaminaci těžkými kovy
Aby se zabránilo kontaminaci těžkými kovy, které mohou vést k závažným onemocněním, jako je například selhání ledvin nebo rakovina, je důležité omezit kontakt se všemi druhy těžkých kovů, které jsou zdraví škodlivé..
Rtuť, arsen a olovo jsou druhy, které se nejčastěji používají ve složení různých předmětů našeho každodenního života, jako jsou lampy, barvy a dokonce i jídlo, a proto jsou jedy, které mohou nejsnadněji způsobit otravu..
Podívejte se na hlavní příznaky kontaminace těžkými kovy.
Abychom se vyhnuli veškerým zdravotním rizikům, je důležité vědět, které předměty obsahují velké množství těchto kovů, aby bylo možné vědět, co se má změnit nebo vyloučit z každodenního kontaktu:
1. Jak se vyhnout kontaktu s Merkurem
Některé způsoby, jak se vyhnout zbytečné expozici rtuti, zahrnují:
- Vyhněte se častému konzumaci ryb se spoustou rtuti, například makrela, mečoun nebo marlin, například upřednostňující losos, sardinky nebo ančovičky;
- Nemít doma předměty s rtutí ve svém složení, jako je barva, použité baterie, použité lampy nebo rtuťové teploměry;
- Zabraňte rozbití předmětů kapalnou rtutí, jako zářivky nebo teploměry;
Kromě toho se v případě dutin a jiných ošetření zubů doporučuje nepoužívat zubní rtuťovou výplň, přičemž se upřednostňují pryskyřičné výplně, například.
2. Jak se vyhnout kontaktu s Arsenicem
Aby se zabránilo kontaminaci arsenu, je důležité:
- Odstraňte dřevo ošetřené konzervačními prostředky s CCA nebo ACZA nebo naneste vrstvu tmelu nebo bez arzenu pro snížení kontaktu;
- Nepoužívejte hnojiva ani herbicidy s monosodným methanearsonátem (MSMA), methanearsonátem vápenatým nebo kyselinou kakodylovou;
- Vyvarujte se užívání arzenu, ptát se lékaře na složení léku, který používá;
- Udržujte dobře dezinfikovanou vodu a testována odpovědnou vodárenskou a kanalizační společností v regionu.
Proto je důležité si uvědomit složení všech produktů před nákupem, protože arzen je přítomen ve složení různých materiálů používaných doma, zejména chemických látek a materiálů ošetřených konzervačními látkami.
3. Jak se vyhnout kontaktu s olovem
Olovo je kov, který je přítomen v mnoha objektech používaných denně, proto se doporučuje před koupí zkontrolovat složení předmětů, zejména těch z PVC.
Olovo bylo také těžkým kovem často používaným při vytváření nátěrových hmot na zdi, a proto domy postavené před rokem 1980 mohou na svých stěnách obsahovat velké množství olova. Proto je vhodné odstranit tento druh nátěru a natřít dům novými barvami bez těžkých kovů.
Dalším velmi důležitým tipem, který má zabránit kontaminaci olova, je vyhnout se použití vody z vodovodu ihned po otevření kohoutku a nechat vodu ochladit na nejchladnější místo před pitím nebo použitím vody k vaření.
Ostatní těžké kovy
Ačkoli se jedná o nejhojnější těžké kovy v každodenních činnostech, je důležité vyhnout se kontaktu s jinými druhy těžkých kovů, jako jsou baryum, kadmium nebo chrom, které jsou častější v průmyslových odvětvích a na staveništích, ale které mohou také způsobit vážné zdravotní problémy. pokud nejsou použita vhodná bezpečnostní opatření.
Ke kontaminaci dochází, protože ačkoli po bezprostředním kontaktu s většinou těchto typů kovů nedochází k příznakům, tyto látky se hromadí v lidském těle a mohou časem vést k otravě se závažnými následky, jako je selhání ledvin. a dokonce i rakovinu.
Podívejte se na zcela přirozený způsob, jak odstranit některé z přebytečných těžkých kovů v těle.
