7 způsobů, jak zbavit Dolor en la Espalda

K léčbě rozšířené bolesti způsobené kolumnou nebo svalovými problémy, jako je „vrchol loro“ nebo herniovaný disk, může být nutné použít horký vodní vak, užívat léky, provést fyzioterapii nebo nakonec znovu použít. chirurgie. 

Z tohoto důvodu, v případě, že se bolest na podlaze obtížně pohybuje a pocit pálení, je důležité provést testy, jako je radiografie, tomografie nebo magnetická rezonance, aby se určila příčina bolesti šíření a poté se zahájila uvedená léčba. Znát hlavní příčiny a jak zmírnit bolest v šíření. 

K léčbě šíření bolesti lze postupovat následovně: 

1. Užívejte léky na šíření bolesti

Lékař může předepsat léky, které zmírní bolest v šíření, například léky proti bolesti a protizánětlivé léky, které musí být užívány společně s chráničem žaludku, aby se zabránilo gastritidě způsobené drogami, av některých případech může doporučit použití protizánětlivé masti. být aplikován v bolestivé oblasti s hladkou masáží, která je plně absorbována kůží. 

Léky, které může lékař naznačovat pro bolest v šíření, mohou být: 

• Úlevy od bolesti, jako Paracetamol, 3krát denně podle doporučení lékaře;
• Protizánětlivé, jako je ibuprofen nebo nimesulid, ježeno 3krát po jídle, zejména v případech artritidy;
• Svalové relaxanty, 3 až 4krát denně podle indikace ortopeda.
• Injekce Diclofenac a Tiocolchicósido, provádí se v nemocnici nebo u poskytovatele zdravotní péče podle předpisu lékaře. 

Léky dezinfikují bolest a zánět, zmírňují příznaky; nicméně, aby se předešlo bolesti, je vhodné provádět fyzioterapeutické sezení, užitečné pro posílení oslabených svalů, zlepšení držení těla a umístění všech struktur. Zná další příklady léků proti bolesti šíření. 

2. Proveďte fyzikální terapii 

Fyzioterapeut musí provést hodnocení, které sleduje výsledky zkoušek, analyzuje osobní historii pacienta a provádí problémy, aby ověřil, které struktury by měly být léčeny.. 

Fyzioterapeutická léčba se může u každého člověka lišit a může zahrnovat termoelektrofototerapii pro zmírnění bolesti a zánětu, což přispěje ke zlepšení účinnosti léků. V pokročilejší fázi je obvykle nutné provádět kinezioterapeutická cvičení přizpůsobená realitě a potřebám pacienta. 

Stejně tak musí být protahovací cvičení prováděna denně, aby se udržely dobře umístěné struktury a svaly s ideální flexibilitou pro provádění všech denních činností bez pocitu bolesti. Při konzultaci může fyzioterapeut uvést úseky, které mohou být provedeny doma, aby doplnily léčbu prováděnou na klinice. 

3. Cvičení cvičení 

Úleva od šíření bolesti je velmi důležitá, aby pacient pravidelně prováděl cvičení, aby předešel bolesti. Odborník v oblasti tělesné výchovy může uvést, který režim je nejlepší, s ohledem na vkus a možnosti; Pokud máte na dráze a klinických pilates mnoho možností, provádějte s fyzioterapeutem cvičení, která posilují břicho a bederní páteř, například. 

Znáte některá cvičení, jak zlepšit držení těla a odstranit bolest v šíření. 

4. Používejte doma teplou prodejnu

Pro pomoc s léčbou doma může pacient umístit v bolestivé oblasti teplé ošetření, což mu umožní pracovat asi 15 minut. Tato domácí léčba zlepšuje krevní oběh a spojuje svaly a během několika minut zmírňuje bolest. Pro výrobu horké vody budete potřebovat:

• 2 ručníky;
• Studna horké vody;
• 1 plastový sáček.

Jak na to:

Držte ručník v horké vodě a expresem odstraňte přebytečnou vodu. Luego vložil složený ručník do plastového sáčku, nechal jej otevřený a vložil jej do mikrovlnné trouby ve střední velikosti asi 3 minuty, dokud nebylo teplo horké.. 

Chcete-li společnost použít, uzavřete sáček, abyste šetřili teplo a zabalili jej do jiného suchého ručníku. Aplikujte společnost na bolestivou oblast a sledujte pokaždé v regionu, aby nedošlo k popálení. Pokud víte, že je pilíř v nebezpečí, je velmi naštvaný, odstraňte společnost a počkejte, až se trochu postavíte. 

Termální sáčky, které slouží k tomuto účelu, lze zakoupit v lékárnách a zdravotnických a nemocničních výrobcích a obecně po mnoho let snadno přístupné, které lze použít několikrát. 

Podívejte se na další způsob, jak si doma vyrobit horký obchod, ve videu níže:

Jak zmírnit šířenou bolest

5. Přírodní ošetření 

Při zvracení na bolest zvnějšku musí být provedeno přirozené ošetření během čekání na konzultaci s lékařem a mělo by zahrnovat:

• Společnosti: umístěte společnost tibie se 3 kapkami esenciálního albahaca nebo eukalyptu na postiženou oblast na 15 minut, 3 až 4krát denně;
• Masáž: přijímat masáž s akceptovaným levandulí 2 až 4 krát denně, ale aniž by způsobovalo příliš mnoho svalu;
• Homeopatie: užívejte homeopatické léky proti bolesti, každých 8 hodin nízké homeopatické vedení. 

Během léčby je důležité se vyvarovat provádění jakéhokoli druhu fyzické námahy, jako je přenášení dítěte, přenášení těžkých tašek, jízda na kole nebo zahradnictví, například. 

Přirozené ošetření bolesti při šíření napomáhá zejména ke zmírnění bolesti svalů, která trvá 4 dny, podle adresy, po této době se doporučuje poradit se s ortopedem a zahájit léčbu.. 

6. Alternativní léčba 

Další ošetření, která mohou pomoci v boji proti bolesti, se šíří při akupunktuře a osteopatii, protože by měla být prováděna kvalifikovanými odborníky, aby bylo dosaženo očekávaného účinku. Nicméně, jak se léčba bolesti šíří, zahrnuje všechny zde uvedené terapie. 

7. Chirurgie pro columnu

V nejzávažnějších případech, kdy se všechny terapie pokoušejí zmírnit bolest od šíření, a v případě úspěchu může být nutné provést kolonu chirurgicky. Chirurgie kolony je delikátní a může způsobit komplikace, ale v některých případech je nutné bojovat s příčinou bolesti a zcela ji odstranit.. 

V důsledku chirurgického zákroku v kolumně však pacient obvykle potřebuje provést nějaké fyzioterapeutické sezení, aby se zotavil a naučil se udržovat dobré držení těla. Dozvíte se více o péči, kterou musíte podstoupit při operaci v columně. 

Když pomáhám lékaři

Měli byste jít k lékaři, jakmile se bolest rozšíří, bude to trvat dlouho, než se přes velmi intenzivní, takže je obtížné pro každodenní úkoly. Doporučuje se také vyhledat lékařskou pomoc v případě, že existují další příznaky, jako je bolest, která vyzařuje na nohy, pocit pálení nebo píchání v nohou, v některých nebo v nohou..

Lékař obvykle provádí hodnocení při konzultaci a požaduje některá zobrazovací vyšetření, jako jsou rentgenové snímky nebo magnetická rezonance, aby vyhodnotil kolumnu a meziobratlové ploténky a zkontroloval potřebu užívání drog, fyzikální terapie nebo v nejzávažnějších a chronických případech, chirurgie.