7 tipů pro boj s hemoroidy

Hemoroidy jsou rozšířeny v konečné oblasti střeva, které obvykle nafouknou bolest a nepohodlí, zejména při evakuaci a sezení. 

Většina hemoroidů obvykle zmizí s malými měrami, jako jsou asijské koupele, nicméně mohou být také potřebné analgetické a protizánětlivé léky, jako je například Ibuprofen nebo Naproxen, aby pomohly zmírnit bolest a zánět..

Níže naleznete 7 způsobů, jak bojovat proti hemoroidům a pomoci zmírnit příznaky:

1. Pijte 8 až 10 hrnců vody denně

Udržování hydratovaného těla je jedním z nejjednodušších způsobů, jak zmírnit bolest způsobenou hemoroidy. Je to díky skutečnosti, že když jste dobře hydratovaní, tělo má největší schopnost se uzdravit a vyhnete se těžkým obdobím, čímž se zabrání podráždění, které způsobuje kontakt s hemoroidy..

Pro zajištění dostatečné hydratace byste měli pít nejméně 1,5 litru vody denně, což odpovídá 8 nebo 10 denním nádobám.

2. Jíst stravu s vysokým obsahem vlákniny

Stejně jako voda, vlákna jsou také velmi důležitá pro ty lidi, kteří trpí hemoroidy, ale musí být bělená, protože vlákna jsou schopna zachytit vodu.

Tímto způsobem vlákna pomáhají snižovat bolest při hemoroidové krizi a pomáhají také zabránit vzniku nových hemoroidů, které bojují proti stresu. Mezi nejbohatší potraviny patří například avena, špenát, chlup nebo frijol. Podívejte se na kompletní seznam potravin bohatých na vlákninu

3. Vyrobte si asijské koupele

Asijské lázně jsou druhem přírodní léčby, která se používá k úlevě od bolesti a onemocnění hemoroidů, které zvyšuje krevní oběh v okolí, urychluje hojení a zmírňuje podráždění..

Chcete-li vyrobit asijskou koupel, vložte do nádoby několik centimetrů tibijské vody, přibližně 37 ° C, a poté ji posaďte dovnitř, aby se tak hemoroidy zcela ponořily do vody..

4. Nepoužívejte toaletní papír

Dokonce i toaletní papír je velmi praktický a čistý způsob, jak vyčistit záda po odchodu na toaletu, protože má velmi nerovný povrch, který by mohl způsobit podráždění hemoroidů, i když jsou bolestivé.. 

Tímto způsobem je ideální po mokrých tkáních očistit mokré tkáně nebo umýt oblast roku v koupelně, aby se zabránilo použití mýdla.. 

5. Použijte studené podniky

Teplo asijských lázní je vynikajícím způsobem, jak zmírnit bolest a podpořit hojení. Pokud je však v oblasti rok hodně zánětu, je nejlepší aplikovat některé společnosti ponořené ve studené vodě po dobu 5 nebo 10 minut, vyhnout se použití hielo přímo na zdi. Podívejte se, jak správně připravit chlazené zboží.

6. Naneste masti

U vnějších hemoroidů jsou dobrým řešením masti obsahující hamamelis, které také zmírňují podráždění a stimulují hojení. Některé příklady mastí pro hemoroidy jsou Neobatín, Xifen, Proctoacid, například. Masti by se měly nanášet 2 až 3 krát denně, nejlépe po koupeli. Podívejte se na další masti, které lze použít, a jak připravit domácí mast.

7. Při sedu buďte opatrní

Denní návyky ze dne na den, stejně jako sezení, mohou způsobovat velké bolesti, když jsou přítomny hemoroidy, protože zvýšení tlaku v oblasti snižuje krevní oběh v oblasti. Tímto způsobem, abyste mohli pohodlněji sedět, můžete použít speciální polštář na hemoroidy, který obsahuje ruku ve středu.