Co se stane, když přestanete užívat antikoncepci

Když přestanete používat antikoncepci, mohou se objevit některé změny ve vašem těle, jako je ztráta hmotnosti nebo přírůstek, opožděná menstruace, zhoršení křečí a příznaky PMS. Jakmile se vaječníky vrátí do své normální funkce, riziko těhotenství opět existuje.

Antikoncepci lze zastavit kdykoli, ale nejlépe po dokončení balení, pro lepší kontrolu cyklu. Tyto účinky se začnou projevovat přibližně 2 týdny po přerušení léčby, kdy tělo vnímá nedostatek umělých hormonů a začíná je muset přirozeně produkovat, ale to se může lišit v závislosti na každé ženě a typu použitého antikoncepčního prostředku..

Hlavní účinky antikoncepční suspenze jsou tedy:

1. Změna hmotnosti

Je známo, že látky v tomto léku mohou způsobit zadržování tekutin s různou intenzitou podle jednotlivých typů, takže je běžné po zastavení trochu ztratit. Na druhé straně, protože zastavení antikoncepce může způsobit větší fluktuace nálady ženy, k nárůstu hmotnosti dochází také díky větší chuti k jídlu, indispozici k fyzické aktivitě a větší touze po sladkostí. 

Co dělat: Ideální je sázet na zdravou stravu bohatou na vápník, vitamin B6 a hořčík, jako je zelenina, ovoce, zelenina, ryby a celá zrna, která pomáhají tělu vyrovnat hladinu hormonů a eliminovat toxiny. Tyto toxiny zhoršují zadržování tekutin a náladu. Fyzická aktivita je nezbytná pro zlepšení oběhu, spalování tuků a regulaci chuti k jídlu. 

2. Deregulace menstruace

Při zastavení používání antikoncepčních prostředků musí vaječníky znovu začít produkovat své hormony a kromě toho, že to vyžaduje čas, nejsou tak přesné a konstantní, jako tomu bylo u léků.. 

Co dělat: Tyto změny za několik dní jsou obvykle normální, ale pokud jsou velmi intenzivní, až do doby, kdy nemají období 2 měsíce nebo menstruaci 3krát měsíčně, konzultujte gynekologa s vyhodnocením hladin a fungování hormonů. vaječníků. Tipem je vždy zapsat data menstruace a jak dlouho to trvalo, abyste zjistili, jak rytmus cyklu funguje.

3. Zhoršující se menstruační křeče

Když přirozeně menstruujeme, bez účinků léku, tkáň dělohy zhoustne, což je přípravek pro možné těhotenství, což způsobuje zhoršení křečí a krevního oběhu během menstruace..

Co dělat: Užívání protizánětlivých látek, jako je ibuprofen nebo kyselina mefenamová, ke zmírnění příznaků koliky, kromě stlačování teplé vody v oblasti břicha nebo bederní oblasti, může zmírnit koliku. Podívejte se na několik tipů, jak snížit menstruační křeče. 

4. PMS a výkyvy nálad

Vzhledem k tomu, že ženské hormony, progesteron a estrogen, které se přirozeně produkují ve vaječnících, mají během měsíce intenzivnější a náhlejší kolísání, ve srovnání s užíváním antikoncepčních prostředků je častější zhoršovat PMS, s podrážděností, smutkem, impulzivitou, změnami spánek a bolesti hlavy.

Co dělat: Aby se zmírnily příznaky PMS, měli byste kromě relaxačních, meditačních a protahovacích cvičení vsadit na uklidňující jídla, jako je mučenka, heřmánkový čaj, 1 kus hořké čokolády. Podívejte se na další tipy, jak bojovat proti hlavním příznakům PMS.

5. Změny kůže

Většina pilulek snižuje produkci testosteronu a zanechává pokožku čistší, suchší a bez ucpávání pórů, takže když přestaneme používat antikoncepci, je velmi běžné, že pokožka obsahuje více oleje a pupínků. Některé typy antikoncepčních prostředků však mohou mít odlišné složení, takže účinek může být opačný.

Co dělat: K boji proti mastnotě pokožky můžete použít některé stahující vody nebo mýdla, zakoupené v lékárně a používat 1 až 2krát denně. Pokud je však tvorba pupínků intenzivnější, je nutné navštívit dermatologa, který vám poradí, jak používat konkrétnější krémy, jako je benzoylperoxid nebo adapalen..

6. Zvýšené vlasy a libido

Protože mnoho antikoncepčních prostředků omezuje produkci hormonů, včetně testosteronu, je běžné, že když je přestaneme používat, jejich produkce se vrací k přirozeným a nežádoucím vlasům se může objevit, o něco silnější hlas, kromě zvýšené ochoty kontaktovat sexuální.

Co dělat: Vzhledem k tomu, že tyto hormony jsou pro organismus přirozené, musíme je přijmout a lépe porozumět tomu, jak naše tělo pracuje přirozeně, kromě toho, že o těchto změnách mluvíme s partnerem. Nežádoucí vlasy mohou být o něco více práce, ale lze je vyřešit pomocí technik odstraňování chloupků nebo zesvětlení. Užívání máty peprné a měsíčku čaje jsou skvělé tipy pro přirozené ošetření nadměrných vlasů.

7. Vyšší množství intimních sekretů

Je běžné, že ženy mají pocit, že v intimní oblasti je větší vlhkost, a to jak v každodenním životě, tak v intimním kontaktu, což je součástí větší přirozené produkce estrogenu v těle..

Co dělat: Tento druh sekrece je naprosto přirozený a naznačuje, že vaječníky fungují dobře. Je důležité mít pro každou koupelnu vyměněné spodní prádlo, udržovat hygienu a zabránit šíření mikroorganismů v regionu.. 

Jak dlouho trvá, než otěhotní

Čas adaptace ženského těla na nepřítomnost antikoncepčních hormonů se může lišit, obvykle mezi několika dny a až 1 rokem, zejména pokud bylo užívání tohoto léku mnoho let. Injekční antikoncepční prostředky, protože obsahují vyšší hladiny hormonů, mohou způsobovat delší zpoždění pro vaječníky a dělohu, aby bylo možné těhotenství, ale vše bude záviset na schopnosti každého organismu vylučovat umělé látky z těla a produkovat vlastní..  

Existují potraviny, které pomáhají tělu produkovat vlastní hormony a živiny a odstraňují umělé antikoncepční účinky, zejména ty, které jsou bohaté na zinek, vitamíny B6, A, C, E a omega-3, jako jsou vejce, ryby, brokolice, oves , quinoa, pšenice, slunečnicová semínka a avokádo. Zjistěte více o tom, jak zvýšit plodnost při jídle.