Citronová šťáva pro respirační alergii

Citronová šťáva je vynikající domácí lék na respirační alergii, snižuje kašel, podráždění a dýchací potíže, které charakterizují nemoc, protože citron je bohatý na vitamín C, zvyšuje obranyschopnost těla a působí také jako dýchací cesty, usnadňující vstup vzduchu do plic.

Tato šťáva by měla doplňovat léčbu respirační alergie, která se obvykle provádí pomocí antihistaminik a kortikosteroidů předepsaných lékařem.

Ingredience

• 1 polévková lžíce rozmarýnu
• 1 polévková lžíce heřmánkových květů
• 100 ml vody
• 2 citrony
• 1 čajová lžička medu

Způsob přípravy

Odstraňte šťávu z citronů pomocí odšťavňovače a přidejte ji do mixéru se zbývajícími přísadami. Pak dobře porazit a osladit medem. Pijte tuto šťávu jednou denně, nejlépe ráno.

Kromě této šťávy je také důležité pít nejméně 2 litry vody denně, udržovat dům v čistotě a vyhýbat se kouření nebo častému kouření..