Jablečná šťáva a heřmánek zklidňuje

Jablečná a heřmánková šťáva je skvělý domácí prostředek k uklidnění, ideální pro ty, kteří trpí úzkostí, agitací nebo nespavostí, například.

Použité složky mají relaxační a uklidňující účinek a jablečná vlákna také působí na funkci střeva, což vede k regulaci střeva a saturujícího hladu. 

Ingredience

• 1 oranžová
• 1 jablko
• 1 šálek heřmánkového čaje

Způsob přípravy

Pro přípravu heřmánkového čaje je třeba ovoce oloupat a nakrájet na malé kousky. Následně přidejte všechny ingredience do mixéru a dobře porazte. Po sladění skladujte v chladničce, aby se podávala chlazená.

Tato šťáva je chutná a přináší pouze zdravotní přínosy, pije alespoň 2 skleničky tohoto domácího léku denně a je klidnější při provádění každodenních úkolů.

Přirozeným lékem, který lze použít v boji proti nespavosti, může být meduňka nebo valeriánský čaj. Naučte se, jak se připravit na: Domácí lék na nespavost.