Mrkvová šťáva pro problémy se zrakem

Mrkvová šťáva je skvělý domácí lék pro každého, kdo má problémy se zrakem nebo se snaží chránit zdraví očí, předcházet krátkozrakosti, astigmatismu a dalším.

K těmto výhodám dochází, protože mrkev obsahuje řadu vitamínů a minerálů, ale její velké množství beta-karotenu (pro-vitamín A) je primárně odpovědné za zlepšení vizuální schopnosti. Potěšte se touto šťávou, ale nepřekračujte ji, protože příliš mnoho může způsobit střevní nepohodlí.

Ingredience

• 1 oranžová
• 1 mrkev
• 200 ml vody

Způsob přípravy

Extrahujte veškerou pomerančovou šťávu pomocí odšťavňovače a přeneste mrkev do odstředivky. Přidejte 2 šťávy do mixéru spolu s vodou a dobře promíchejte. Osladte ji lžičkou medu nebo sladidlem, je-li to nutné. Tato šťáva by se měla vypít alespoň jednou denně.