Šťáva z chlorofylu, která zabíjí hlad a bojuje s chudokrevností

Chlorofyl je pro tělo vynikajícím osvěžovačem, který vylučuje toxiny, zlepšuje metabolismus a proces hubnutí. Kromě toho je chlorofyl velmi bohatý na železo, což je skvělý přírodní doplněk pro anémii s nedostatkem železa..

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak přidat chlorofyl do citrusové šťávy, je zvýšit spotřebu chlorofylu, zhubnout nebo léčit anémii.. 

Recept na šťávu bohatou na chlorofyl

Tuto šťávu si můžete dát ráno na lačný žaludek, odpolední občerstvení nebo před obědem, dopoledne.

Složení:

• Půl citronu
• 2 kale listy
• 2 listy salátu
• Polovina okurky
• Půl sklenice vody
• 2 lístky máty
• 1 čajová lžička medu

Příprava: Porazte všechny ingredience v mixéru.

Další výhody chlorofylu

Chlorofyl je zodpovědný za zelenou barvu rostlin, takže je přítomen ve velkém množství v zelí, špenátu, hlávkovém salátu, mangoldu, rukola, okurce, čekance, petrželce, koriandru a řasách a pomáhá:

• Snižte hlad a upřednostňovat hubnutí, protože se vyskytuje v potravinách s vysokým obsahem vlákniny;
• Omezte otok slinivky břišní v případech pankreatitidy;
• Zlepšit léčení rány, jako jsou rány způsobené herpesem;
• Zabraňte rakovině tlustého střeva, pro ochranu střeva před toxickými látkami, které způsobují změny v buňkách;
• Působí jako antioxidant, zvýhodnění detoxikace jater;
• Zabraňte anémii, pro obsah železa;
• Bojujte s infekcemi, jako chřipka a kandidóza

Doporučené množství chlorofylu je 100 mg, třikrát denně, které lze konzumovat ve formě spiruliny, chlorely nebo v listech ječmene nebo pšenice. Při léčbě oparu by krémy měly obsahovat mezi 2 až 5 mg chlorofylu na každý gram krému a měly by být aplikovány 3 až 6krát denně v postižené oblasti. Další alternativou je konzumovat jednu polévkovou lžíci koncentrovaného chlorofylového doplňku rozpuštěného ve 100 ml tekutiny a lze použít vodu nebo ovocnou šťávu.

Kde najít chlorofyl

Následující tabulka ukazuje množství chlorofylu přítomného v 1 šálku čaje pro každé jídlo.

Kromě přírodních potravin lze chlorofyl koupit v lékárnách nebo v obchodech se zdravou výživou v tekuté formě nebo jako potravinový doplněk v kapslích..

Jak si vyrobit chlorofyl doma

Chcete-li si vyrobit chlorofyl doma a rychle připravit energizující a detoxikační šťávu, stačí jen zasadit semena ječmene nebo pšenice a nechat růst, dokud nedosáhne výšky 15 cm. Potom projděte zelené listy v odstředivce a zmrazte tekutinu v kostkách vytvořených v ledové misce. Zmrazený chlorofyl lze také použít v polévkách jako doplněk výživy.

Kontraindikace chlorofylu

Použití doplňků chlorofylu je kontraindikováno u dětí, těhotných a kojících žen a u lidí, kteří užívají antikoagulancia, jako je aspirin, protože jeho vysoký obsah vitamínu K může podporovat srážení a ovlivňovat účinek léků. Lidé, kteří užívají léky k hypertenzi, by si měli být vědomi používání doplňků chlorofylu, protože jejich vysoký obsah hořčíku může přispět ke snížení tlaku nad očekávání.

Kromě toho by se chlorofyl v tobolkách také neměl používat při používání léků, které zvyšují citlivost kůže na sluneční světlo, jako jsou antibiotika, léky proti bolesti a léky na akné. Je také důležité si uvědomit, že nadměrná konzumace tohoto doplňku může způsobit průjem a změny barvy stolice a moči a zvýšit šance na sluneční skvrny způsobené sluncem, je důležité vždy používat opalovací krém..

Pro více receptů s chlorofylem, viz 5 kale detoxikační šťávy pro hubnutí.