Mrkvová šťáva pro hubnutí

Mrkvová šťáva je skvělý domácí prostředek k dokončení jakékoli diety na hubnutí, protože mrkev je velmi důležitá pro udržení dobrého zdraví, protože její tonikový a čistící účinek na játra vám pomůže eliminovat přebytečnou žluč a tuk a snižuje hladiny cholesterolu v krvi.

Ingredience

• 1 střední mrkev
• 200 ml ovocné šťávy z mučenky

Způsob přípravy

Mrkev poražte v mixéru společně s mučenkovou ovocnou šťávou, která by neměla být koncentrována, ale přirozená a měla by být odstraněna z ovoce samotného. Po dobrém bití osladte stevií nebo medem v malém množství. Berte tuto mrkvovou šťávu alespoň 3krát týdně na snídani. 

Pro zředění šťávy a snížení silné chuti mrkve se použila ovocná šťáva z mučenky, ale můžete si vybrat ovoce podle své preference. Obecně se také používá pomeranč, díky jeho vitamínům, které zvyšují účinnost tohoto domácího léku.