Mrkvová a zelná šťáva pro posílení kostí

Mrkvová a zelná šťáva je vynikajícím domácím prostředkem k posílení kostí, protože tato šťáva je bohatá na vitamín A a C, síru, vápník a železo, což z ní dělá perfektní kombinaci nejen kostí, ale i celého zdraví..

Tato šťáva se doporučuje také sportovcům, kteří potřebují více fyzické přípravy na své každodenní úkoly, protože se silnými kostmi je menší riziko vzniku modřin nebo jiných zranění. Tento domácí lék také předchází nemocím, jako jsou revmatismy, artritida a artróza, protože přispívá k udržení zdravých kloubů.

Ingredience

• 2 mrkve;
• 3 listy zelí;
• 1 celerová tyč;
• 1 malá hrst koriandru;

Způsob přípravy

Omyjte všechny ingredience, nakrájejte na malé kousky a poté přidejte do odstředivky, abyste je snížili na šťávu.

Pro zajištění nejlepších výsledků je třeba šťávu vypít nejméně dvakrát denně.