Domácí lék na uvíznutí střeva

Vynikajícím domácím prostředkem k uvolnění uvězněného střeva je lněná semínka a papájová šťáva nebo přírodní jogurt s černou švestkou, protože tyto přísady obsahují velké množství vlákniny, které pomáhají uvolňovat střevo, čímž eliminují nahromaděné výkaly..

Nejlepší strategií pro regulaci střeva je však jíst vlákninu při každém jídle, kromě toho, že pijeme velké množství vody, změkčovat stolici, což umožňuje její přirozené opuštění..

1. Papája šťáva s lněným semínkem

Papája šťáva k uvolnění střeva

Skvělým domácím prostředkem pro uvíznutí střeva je papája šťáva s lněným semínkem, protože tato jídla jsou bohatá na vlákninu, která pomáhají bojovat s uvíznutým střevem, což pomáhá redukovat oteklé břicho.

Ingredience

• 1/2 bezsemenná papája;
• 1 sklenici vody nebo 1 malou sklenici hladkého jogurtu;
• 1 polévková lžíce plná lněného semínka;
• Med nebo cukr podle chuti;

Způsob přípravy

V mixéru porazte papája a vodu (nebo jogurt), přidejte lněné semínko a podle chuti oslaďte. Tento domácí lék mohou používat malé děti se chyceným střevem. 

2. Jogurt s černou švestkou

Jogurt s černou švestkou

Domácí lék na střeva přilepená na černou švestku je velmi dobrá pro boj proti zácpě, protože toto ovoce má projímavé a čistící vlastnosti, které pomáhají uvolňovat střevo..

Ingredience

• 1 prostý jogurt;
• 3 sušené černé švestky.

Způsob přípravy

Nakrájejte švestky, smíchejte s obyčejným jogurtem a každý den jíst na snídani nebo svačinu.

Kromě těchto domácích prostředků se doporučuje, aby jednotlivec denně konzumoval potraviny bohaté na vlákninu, jako je pomeranč, hroznové víno, fazole, dýně nebo čočka. Kromě toho byste měli pít také asi 2 litry vody denně a pravidelně cvičit fyzickou aktivitu. Podívejte se, které laxativní ovoce pomáhá v boji proti zácpě.

Podívejte se také na následující video a dozvíte se o dalších domácích možnostech, které pomáhají uvolnit střevo:

Co dělat, abyste uvolnili střevní stuck

2,8 milionu zhlédnutí45k Přihlásit se k odběru