Domácí lék na přibírání na váze

Skvělým domácím prostředkem, jak rychle ztuhnout, je vzít vitamín z ořechů, sójového mléka a lněného semínka. Kromě toho, že je dobrým zdrojem bílkovin, má také nenasycené tuky, které zvyšují kalorie tohoto vitamínu, což pomáhá zdravě získávat svalovou hmotu.

Tento vitamin by měl být užíván každý druhý den a měl by být doprovázen každodenní praxí dobře orientovaných tělesných cvičení, jako je například silový trénink, který zvýhodňuje svalovou hypertrofii, nakreslení křivek těla.

Vitaminový recept na výkrm

Tento vitaminový recept na výkrm se snadno vyrábí a také přináší hodně, ale měl by být brzy vyroben a opilý, protože tuk ze semen má sklon oddělit se od vitaminu a poté se vitamin stává „ošklivý“..

Ingredience

• 1 hrst sušeného ovoce, jako jsou arašídy, vlašské ořechy, lískové ořechy nebo mandle
• 1 sklenici plnotučného mléka
• 1 banán
• 1 polévková lžíce semen pšeničných klíčků

Způsob přípravy

Porazte všechny ingredience v mixéru a pak vypijte. 

Další domácí způsoby, jak přibrat na váze, jsou sklenice mléka oslazeného medem nebo přidání 1 lžíce práškového mléka do jogurtu, například.

Prohlédněte si další tipy na jídlo, jak se zdravě:

Výkrmová strava

Pokud se hmotnost nezvýší kvůli nedostatku chuti k jídlu, může praktický lékař předepsat lék na chuť k jídlu, jako je například Cobavital, Carnabol nebo Buclina, například.

Podívejte se, jaká je vaše ideální váha pomocí následující kalkulačky:

Tato kalkulačka nebere v úvahu množství svalů a tuků, takže není nejlepším parametrem pro posuzování hmotnosti v dětství, těhotenství a u starších osob nebo sportovců.. 

Přečtěte si také:

• Lék na výkrm
• Jak přibrat na váze, aniž by přibral
• Jak povzbudit chuť vašeho dítěte