Domácí lék na infarkt

Dobrým domácím prostředkem pro pocit plnosti, jako je špatné trávení a plyny, je pít čaj bodláku, protože tato léčivá rostlina má vlastnosti, které pomáhají trávení a bojují s plyny.

Ingredience

• 15 g bodláku
• 500 ml vody

Způsob přípravy

Vložte ingredience na pánvi a vařte 5 minut. Nechte vychladnout řádně zakryté a když je teplo, filtrujte a pijte postupně.

K pocitu plnosti obvykle dochází po velmi „těžkém“ jídle nebo v důsledku špatné kombinace potravin, jako jsou tučná jídla s vláknitými potravinami ve stejném jídle, takže je důležité vědět, jak dobře kombinovat jídlo mezi sebou..

Dobrým tipem, jak se vyhnout špatnému trávení, je jíst malé množství jídla, vždy každé 3 hodiny, aby se zabránilo glykemickým změnám vedoucím k pocitu hladu, který způsobí, že jednotlivec sníst mnoho potravin najednou.

Užitečné odkazy:

• Příznaky špatné trávení

• Čaj pro špatné trávení