Domácí lék na podvrtnutí

Vynikajícím domácím prostředkem při podvrtnutí je ponořovací lázeň používající teplou vodu a éterické oleje rozmarýnu a levandule, protože mají uklidňující, relaxační a protizánětlivé vlastnosti, jsou velmi účinné při léčbě výronů a dalších problémů s kloubem, jako jsou artritida a artróza.

Ingredience

• 3 kapky esenciálního oleje z rozmarýnu
• 3 kapky levandulového éterického oleje
• 2,5 l vody

Způsob přípravy

Naplňte nádrž teplou vodou a přidejte éterické oleje. Pokud je podvrtnutí nohou, vložte ji do nádoby a nechte ji asi 10 minut vsáknout. Pokud je postižený kloub na jiném místě, navlhčete ručník domácím prostředkem a proveďte komprimaci po danou dobu.

Kromě namáčení postižené oblasti v tomto řešení je důležité dodržovat všechny pokyny lékaře nebo fyzioterapeuta pro úplnou remisi symptomů.

Viz také: Kroky k léčbě podvrtnutí kotníku doma.