Recepty s citronovou šťávou k zastavení kašle

Citron je ovoce bohaté na vitamín C, které pomáhá posilovat imunitní systém a další antioxidanty, které pomáhají zmírňovat zánět dýchacích cest, zmírňují kašel a urychlují zotavení z nachlazení a chřipky..

V ideálním případě by měla být šťáva připravena a spotřebována krátce poté a do směsi by měly být přidány další složky, které pomáhají v boji proti infekcím, jako je česnek, propolis a med..

1. Citronová šťáva s česnekem

Kromě vlastností citronu má tato šťáva díky přítomnosti česneku a zázvoru antibakteriální a protizánětlivý účinek, rovněž pomáhá zlepšovat krevní oběh a snižuje bolesti hlavy..

Ingredience

• 3 citrony;
• 1 stroužky česneku;
• 1 čajová lžička zázvoru;
• 1 polévková lžíce medu.

Způsob přípravy

Porazte všechny ingredience v mixéru a pijte bez přidání ledu. Objevte všechny výhody citronu.

2. Ananasová limonáda

Stejně jako citron, ananas je bohatý na vitamín C, a přidání mátou a medem do šťávy pomůže snížit podráždění a křeče v krku, zklidnění dýchacích cest.

Ingredience

• 2 plátky ananasu;
• Šťáva z 1 citronu;
• 10 lístků máty;
• 1 sklenici vody nebo kokosové vody;
• 1 polévková lžíce medu.

Způsob přípravy

Před pitím poražte všechny ingredience v mixéru a oslaďte medem. Objevte další výhody medu.

3. Jahodová limonáda

Jahody jsou také bohaté na vitamín C a další antioxidanty, které posilují imunitní systém, zatímco propolis přidávaný do této šťávy působí jako přírodní antibiotikum a bojuje s infekcí, která způsobuje kašel..

Ingredience

• 10 jahod;
• Šťáva z 1 citronu;
• 200 ml vody;
• 1 polévková lžíce medu;
• 2 kapky extraktu propolisu bez alkoholu.

Způsob přípravy

Porazte jahody, citronovou šťávu a vodu v mixéru a poté přidejte med a propolis, před pitím dobře promíchejte a homogenizujte..

Podívejte se na video a podívejte se, jak připravit tyto a další recepty na džusy, čaje a sirupy:

Domácí prostředky pro kašel