Jak udělat nosní výplach, aby se ucpali nos

Skvělým domácím způsobem, jak si ucpat nos, je udělat nosní výplach 0,9% fyziologickým roztokem pomocí injekční stříkačky bez jehly, protože gravitační silou voda protéká jednou nosní dírkou a ven druhou, bez způsobit bolest nebo nepohodlí a odstranit tolik hlenu a nečistot.

Technika nosního výplachu je vynikající pro odstranění sekrecí z horních cest dýchacích, ale je to také dobrý způsob, jak udržet nos v čistotě, což je užitečné pro ty, kteří mají jakékoli respirační alergie, rýmu nebo sinusitidu, například.

Krok za krokem nosní výplach se sérem

U dospělých a dětí by měl být tento postup proveden na dřezu a měly by být dodrženy následující kroky:

Naplňte stříkačku asi 5 až 10 ml fyziologického roztoku;
Během procedury otevřete ústa a dýchejte ústy;
Nakloňte tělo dopředu a hlavu mírně do strany;
Umístěte stříkačku ke vstupu do jedné nosní dírky a stiskněte, dokud sérum nevystoupí z druhé nosní dírky. Pokud je to nutné, upravte polohu hlavy, dokud sérum nevstoupí skrz jednu a nevystoupí druhou nosní dírkou..

Doporučuje se toto čištění provést 3 až 4krát v každé nosní dírce, podle potřeby. Kromě toho můžete injekční stříkačku naplnit více séra, protože bude odstraněna druhou nosní dírkou. Chcete-li nosní výplach dokončit, vyfoukněte nos po zákroku a odstraňte co nejvíce sekrece. Pokud osoba zjistí, že je obtížné provést tento stálý postup, může to zkusit udělat vleže, jak ukazuje obrázek níže.

Jako alternativu k použití stříkačky a solného roztoku lze výplach nosu provádět pomocí malého zařízení vyvinutého právě pro tento účel, které lze zakoupit v lékárnách nebo přes internet.

Jak udělat nosní omytí dítěte

Pro správnou techniku byste měli dítě položit na klíně, čelem k zrcadlu a držet hlavu tak, aby se neotáčel a neublížil. Chcete-li zahájit čištění, měli byste injekční stříkačku s přibližně 5 ml fyziologického roztoku umístit do dětské nosní dírky a rychle ji stlačit, aby proud séra vstoupil do jedné nosní dírky a přirozeně odešel přes druhou.

Když je dítě zvyklé na nosní výplach, není třeba jej držet, pouze si injekční stříkačku vkládá do nosní dírky a tlačí ji dále.

Další tipy pro odblokování nosu dítěte.

Další tipy na ucpání nosu

Mezi další tipy pro odblokování nosu patří:

V každé místnosti domu použijte zvlhčovač nebo odpařovač;
Pijte asi 1,5 až 2 litry vody denně, protože voda pomáhá ředit hlen;
Umístěte polštář pod matraci, abyste udrželi hlavu vysoko a usnadnili dýchání;
K uvolnění nepohodlí a otevření dutin použijte horké obklady na obličeji.

Nápravná opatření k unclogu nosu by měla být používána pouze pod lékařským dohledem a na předpis.