Jak provádět perineální masáž při porodu před a po porodu

Perineální masáž může být prováděna denně na perineu a slouží k rozšíření vstupu do pochvy a porodního kanálu, což usnadňuje východu dítěte během normálního porodu. Podívejte se na kroky, abyste se naučili, jak tuto masáž provádět doma, a seznamte se s myšlenkou normální dodávky bez zbytečných řezů..

Masáž perineum je dobrý způsob, jak zvýšit mazání a napnout tkáně v této oblasti, což pomáhá při dilataci a následně průchodu dítěte porodním kanálem. Je tak možné mít emocionální a fyzické výhody této masáže.

Krok za krokem perineální masáž

Masáž v perineu by měla být prováděna každý den po 30 týdnech těhotenství a měla by trvat přibližně 10 minut. Kroky jsou:

• Umyjte si ruce a kartáčujte si pod nehty. Nehty by měly být co nejkratší;
• Pro usnadnění masáže naneste lubrikant na vodní bázi, bez rizika infekce by se neměly používat oleje ani hydratační krém;
• Žena by měla pohodlně sedět a podepřít ji pohodlnými polštáři;
• Mazivo by mělo být aplikováno na palec a ukazováček a také na perineum a vagínu;
• Žena by měla vložit asi polovinu palce do vagíny a tlačit perineální tkáň dozadu, směrem k konečníku;
• Poté pomalu masírujte spodní část pochvy do tvaru U;
• Pak by si žena měla ponechat asi polovinu palce u vchodu do pochvy a tlačit perineální tkáň tak, jak je to možné, dokud necítí bolest nebo pálení a drží tuto pozici po dobu 1 minuty. Opakujte 2-3krát.
• Poté stejným způsobem zatlačte do stran a udržujte také 1 minutu protahování.

Perineální masáž je také užitečná v období po porodu, pokud jste měli epiziotomii. Pomáhá udržovat pružnost tkání, opět rozšiřuje vstup do pochvy a rozpouští body fibrózy, které se mohou tvořit podél jizvy, a umožňuje tak pohlavní styk bez bolesti. Aby byla masáž méně bolestivá, můžete použít anestetickou mast asi 40 minut před zahájením masáže, dobrým příkladem je mast Emla.

Masáž č. PPE

EPI-No je malé zařízení, které funguje podobně jako zařízení, které měří tlak. Skládá se pouze ze silikonového balónu, který musí být vložen do vagíny a může se nafouknout, protože je ručně nafouknutý ženou. Žena tak má úplnou kontrolu nad tím, kolik balónu se může naplnit uvnitř její pochvy, čímž se zvětší tkáně.

Jak používat:

Mazivo vložte na vstup do pochvy a také do nafukovacího silikonového balónku EPI-No. Nafoukněte se natolik, aby mohla vstoupit do vagíny a jakmile se přizpůsobí, měla by nafouknout balón tak, aby se mohl rozpínat a pohybovat od stran vagíny. Toto zařízení lze používat 1-2krát denně, každý den a nevyvolává práci.

Nafukovací balón lze použít po 34 týdnech těhotenství a je bezpečný a nepříznivě neovlivňuje dítě. Ideální je, že se používá každý den pro postupné natahování vaginálního kanálu, což může výrazně usnadnit narození dítěte. Toto malé vybavení lze zakoupit přes internet, ale také si ho můžete pronajmout u některých dul.