5 Přírodní řešení pro zánět vedlejších nosních dutin

Hlavními příznaky sinusitidy jsou výstup silného zeleno-černého výboje, bolest v obličeji a zápach v nose i v ústech. Podívejte se, co můžete udělat pro rychlejší léčbu sinusitidy, zmírnění bolesti a nepohodlí na tváři.

1. Vyčistěte nos vodou a solí

Skvělým domácím řešením pro zánět vedlejších nosních dutin je čištění nosu teplou vodou a solí, protože umožňuje, aby voda se solí postupně rozpustila sekreci zachycenou v dutinách, usnadňuje dýchání a snižuje bolest a nepohodlí..

Ingredience

• 1 sklenici 200 ml vody 
• 1/2 lžíce stolní soli

Způsob přípravy

Přiveďte vodu k varu a po varu ji nechte zahřát. Když je teplo, přidejte sůl a promíchejte. Poté pomocí kapátka nakapejte několik kapek tohoto roztoku na nos, vydechněte a nechte ho dosáhnout na hrdlo a potom vyplivněte roztok. Tento postup opakujte tak dlouho, dokud nedojde voda v šálku, třikrát denně, při sinusové krizi.

Pozor: voda by neměla být spolknuta, protože bude špinavá a plná sekrece.

2. Vezměte šalvějový čaj během dne

Vynikající domácí řešení pro zánět vedlejších nosních dutin je doplnění vaší léčby tím, že se šalvějový čaj třikrát denně.

Ingredience

• 1 dezertní lžíce listů šalvěje
• 1 šálek vroucí vody

Způsob přípravy

K přípravě čaje vložte šálku do šálku a přikryjte vroucí vodou. Nechte mírně vychladnout, sceďte a poté oslaďte podle chuti, nejlépe medem.

Je důležité dodržovat některé pokyny, jako je vyhýbat se vlhkým místům, potápěčským a klimatizovaným místnostem, které obecně nejsou řádně vyčištěny. Léčba chřipky nebo nachlazení brzy zabraňuje vzniku nemoci.

3. Jíst zázvorovou polévku v noci

Tento recept na polévku na zánět vedlejších nosních dutin má zázvor, cibuli a česnek, a proto je dobrým způsobem, jak doplnit léčbu zánět vedlejších nosních dutin, protože má protizánětlivé účinky, které pomáhají eliminovat hlen a snižují zánět v krku..

Ingredience 

• 2 strouhané stroužky česneku
• 1 cibule, nakrájená na plátky
• 1 čajová lžička zázvor
• polovina dýně
• 1 velký brambor
• 1 drcené kuřecí prsa
• 1 střední mrkev
• olej
• sůl podle chuti
• 1 litr vody

Způsob přípravy 

Kuřecí prsa nakrájíme olejem, cibulkou a česnekem a pokud je zlatá, přidejte zbytek přísad a uvařte. Polévku si můžete vzít na kousky nebo v mixéru porazit jako krém.

4. Pijte špenátovou šťávu jako svačinu

Vynikajícím přírodním léčivem na sinusitidu je špenátová šťáva s máty peprné a kokosovou vodou.

Ingredience

• 1 hrst máty máty peprné;
• 250 ml vody:
• 1 lžíce nasekaných listů špenátu;
• 1 sklenici kokosové vody;
• Zlato podle chuti.

Způsob přípravy

Listy máty vložte do pánve spolu s vodou a vařte 5 minut. Sceďte a míchejte tento čaj v mixéru se špenátem a kokosovou vodou. Kmen, oslaďte medem a pijte další.

Máta usnadňuje vylučování sekrecí, bojuje proti mikroorganismům zapojeným do sinusitidy, působí jako dobrý přírodní dekongesant v dýchacích cestách a špenát má protizánětlivý účinek, zatímco kokosová voda dezinfikuje dýchací cesty a usnadňuje dýchání..

5. Pijte ananasovou šťávu

Tento recept je vhodný pro zánět vedlejších nosních dutin, protože ananas pomáhá uvolňovat hlen a působí protizánětlivě, což pomáhá ucpávat nos a zmírňuje příznaky sinus.

Ingredience

• 1 ananas 
• 250 ml vody
• máta podle chuti

Způsob přípravy

Poražte ingredience v mixéru a pokračujte dále, nejlépe bez sladění.

Alternativou k tomuto čištění nosu může být rozprášení pro sinusitidu parou ze sprchové vody nebo bylinného čaje, jako je například heřmánek nebo eukalyptus. Podívejte se, jak v tomto videu provést tento typ nebulizací: 

Domácí léky na zánět vedlejších nosních dutin