Vitaminový recept na zaseknuté střevo

Tento vitaminový recept na zaseknuté střevo je dobrý, protože obsahuje mléčný kefír, což je nápoj s probiotiky, který vyrovnává střevní flóru, zlepšuje fungování střeva a tím zmírňuje zácpu..

Složení:

• 100 ml mléčného kefíru
• 100 ml vody
• 125 g jahody

Příprava:

Nalijte mléčný kefír, vodu a jahody do mixéru a dobře porazte. Nalijte do sklenic a ozdobte celé jahody, pokud budete chtít.

Mléčný kefír je vynikajícím základem pro vitamíny, protože jeho hořká chuť vyrovnává aroma ovoce. Kromě používání mléka v zrnech kefíru můžete použít také kokosovou vodu nebo dokonce jen vodu.

Užitečný odkaz:

• Kefir