Jak ovládat tachykardii

Pro rychlou kontrolu tachykardie, která může být doprovázena únavou a dušností, je vhodné se zhluboka nadechnout po dobu 3 až 5 minut nebo si na obličej položit studenou vodu, aby se uklidnila.

K normalizaci rychlého srdečního rytmu, doprovázeného malátností a pocitem slabosti, je však důležité lehnout si a zavolat sanitku zavoláním 192, zejména když se tachykardie děje v klidu, například během spánku, například.

Zkontrolujte, která srdeční frekvence je v každém věku považována za normální.

Co dělat, abyste normalizovali srdeční frekvenci

Některé techniky, které mohou pomoci normalizovat váš srdeční rytmus, jsou:

1. Postavte se a ohněte trup směrem k nohám;
2. Tvrdé kašel 5krát;
3. Vyfoukejte pomalu vydechováním s polovinou ústa napůl zavřenou;
4. Zhluboka se nadechněte, vdechujte nosem a pomalu foukejte vzduch ústy 5krát;
5. Počítejte čísla od 60 do 0, pomalu a vzhlédl.

I když je tachykardie emotivní a je způsobena úzkostí, strachem, strachem nebo stresem, tyto techniky mohou pomoci. Podívejte se na další příznaky, které mohou naznačovat fyzický a emoční stres.

Po použití těchto technik začnou příznaky tachykardie, jako je pocit těžkosti na hrudi, bušení srdce, rychlé dýchání a slabost, ustupovat a po několika minutách zmizí. V těchto případech, i když je tachykardie kontrolována, je důležité vyvarovat se potravin nebo nápojů, které zvyšují srdeční frekvenci, jako je například čokoláda, káva nebo energetické nápoje, například Red Bull..

Pokud tachykardie trvá déle než 30 minut, doporučuje se navštívit pohotovost, kde se diagnostikuje problém a zahájí příslušná léčba, která může zahrnovat použití léčiv přímo do žíly..

Nápravná opatření ke kontrole tachykardie

Léky na kontrolu tachykardie, jako je amiodaron nebo flecainid, se obvykle používají, pokud trpíte chorobou, která způsobuje sinusovou tachykardii, a proto by se měla užívat pouze pod vedením kardiologa..

Některá anxiolytika, jako je Xanax nebo Diazepam, však mohou pomoci kontrolovat tachykardii, zejména pokud je způsobena nadměrným stresem. Obvykle jsou tyto léky předepisovány lékařem jako SOS, zejména u lidí, kteří mají úzkost.

Kdy jít k lékaři

Při tachykardii se doporučuje okamžitě jít na pohotovost nebo se obrátit na kardiologa:

• Zmizení trvá déle než 30 minut;
• Existují příznaky, jako je bolest na hrudi, která vyzařuje na levou paži, bolest hlavy nebo dušnost;
• Objevuje se více než 2krát týdně.

V těchto případech se obvykle provádí testy, jako je elektrokardiogram, aby se určila příčina tachykardie a kardiolog provede příslušnou léčbu..

Více podrobností na: Podívejte se, jaké jsou důsledky a jak se zbavit stresu.