Hlavní příčiny břišní malátnosti a co dělat

Břišní malátnost může být způsobena nesprávným krmením, způsobujícím hromadění plynů ve střevu a dokonce může způsobit stres.

Když se břišní nepohodlí projeví jako akutní bolest, která v minulosti a otoky břicha v celé oblasti, pouze v malé oblasti, může být způsobena akumulovanými plyny. Mezi další možnosti patří zažívací potíže, stres a bolest během ovulace, což může být dokonce příznakem embarga. 

Pokračování některých možných příčin břišní malátnosti:

1. Přebytečný plyn

V případě plynů může po jídle vzniknout malátnost, zejména pokud máte smíšené potraviny bohaté na vlákninu s hustými potravinami. Jiné situace, které mohou způsobit vyčerpání plynů, zánětlivá onemocnění střev, podráždění tlustého střeva nebo vyčerpání. 

Co dělat: chůze, pitná voda a výběr stravy, která zahrnuje vařenou zeleninu, čerstvé ovoce a celá zrna, což jsou vynikající rady pro lidi trpící břišním nepohodlí způsobeným plyny.

Pokud po vyprázdnění a odstranění některých plynů břišní diskomfort nezmizí úplně, ale je lepší jít k lékaři, protože by to mohl být příznak jiného pacienta s vážnější gastrointestinální poruchou. Podívejte se na několik tipů k vytlačení plynů.

2. Zlá trávení

Pokud nepohodlí postihuje horní část břicha, je možné, že způsobuje zažívací potíže, které mohou způsobit pocit těžkosti, eruktance, kyselosti a pocit plnosti žaludku, který trvá déle než 2 hodiny po posledním jídle. Podívejte se na další příznaky, které pomáhají identifikovat případ poruchy trávení. 

Co dělat: kromě změny ve stravě, pokud můžete používat léky, jako je ovocná sůl a hořčík nebo příjem čaje, jako je hymnus nebo boldo. Přetrvávání trávicího ústrojí po dlouhou dobu musí být vyhodnoceno gastroenterologem, aby se odstranila některá nemoc z gastrointestinálního traktu spojená s malátností.. 

3. Bolest během ovulace

Některé ženy mohou během ovulace pociťovat bolest nebo nepohodlí v pánevní oblasti. Tímto způsobem se na stejné straně může objevit na levé straně a na další straně na pravé straně, v závislosti na vaječníku, který ovuluje. Jsou vždy spojeni s nějakou nemocí, přítomnost nějaké velké velikosti ve vaječníku by mohla být příčinou největší malátnosti. Zjistěte více o tom.

Co dělat: umístění láhve horké vody do barevné oblasti může uvolnit nepohodlí v čase. V případě koliky, vezměte některé antispasmodic nebo protizánětlivé léky zmírnit malátnost. 

4. Embarazo

U některých citlivějších žen se může na začátku embarga vyskytnout neklid v děložním regionu. 

Co dělat: Pro potvrzení zásilky byste měli provést přepravní poplatky zakoupené v lékárně nebo krevní test. Pokud se musíte ptát, zda jste v plodném věku, zda jste během plodného období nechráněli sexuální vztahy a zda došlo ke zpoždění menstruace. Podívejte se na první příznaky embarga.

5. Estreñimiento

Při evakuaci po dobu delší než 3 dny může dojít k nepohodlí v břišní oblasti. Mohou se vyskytnout u lidí, kteří mají ve zvyku evakuovat denně více než jednou denně.. 

Co dělat: Je ideální pít více vody a spolknout větší množství vlákniny, aby se zvýšil fekální koláč. Potraviny jako papája, higo, suchý černý chléb, pomeranč s přírodním jogurtem a cukr bez přírodních projímadel. Podobně lze slunečnicová semínka umístit do sáčků nebo do jogurtové nádoby, aby se přirozeně uvolnilo střevo.

Podívejte se, jak s tímto kmenem bojovat. 

Když pomáhám lékaři 

Doporučujeme navštívit lékaře, pokud jste přítomni:

• Bolest břicha, která se s postupem dnů zhoršuje;
• Bolest je vždy přítomná, dokonce i v noci;
• Vomite, potřebuje krev;
• Malátnost déle než 1 měsíc bez zjevné příčiny.

V těchto případech bude lékař schopen prohmatat břicho a pozorovat vzhled břicha a vyžádat si určité druhy rakoviny, jako je kolonoskopie, v případě gastrointestinálních změn, vysoká zažívací endoskopie, v případě změn v žaludku a ultrazvuku, v případě alterace sospecha ve fungování nějakého orgánu, například.